Причины появления синяков под глазами: что нужно знать

Синяки под глазами могут быть признаком недостатка сна, усталости или стресса. Они часто возникают из-за нарушения кровообращения или накопления жидкости в зоне вокруг глаз, что делает эту область более восприимчивой к изменениям в состоянии организма.

Кроме того, темные круги могут указывать на проблемы со здоровьем, такие как аллергии, анемия или даже заболевания печени. Поэтому, если синяки появляются регулярно и не проходят, стоит обратить внимание на общее состояние здоровья и, при необходимости, обратиться к специалисту.

Темные круги под глазами

Кожа в области нижних век отличается своей тонкостью и деликатностью, а также содержит множество мельчайших капилляров. Если возникают проблемы с проницаемостью стенок этих сосудов, это может привести к образованию темных кругов. Чем тоньше эпидермис, тем более заметными становятся такие проявления.

Кровеносные сосуды и круговая мышца глаза имеют довольно темный оттенок, который скрывает тонкая прослойка жира. Если эта жировая оболочка истончается, сосуды и мышца начинают просвечивать через кожу. Окраска под глазами зависит от того, какие структуры видны: если сосуды, то круги будут сине-алыми, если круговая мышца — темно-красными.

С возрастом эпидермис становится более тонким, а организм потеряет коллаген и жировую ткань, необходимые для поддержания упругости кожи. В результате темные сосуды становятся более заметными, и область под глазами начинает приобретать серый оттенок.

Все известные факторы, способные спровоцировать образование темных кругов вокруг глаз, условно можно подразделить на 4 группы:

На образование синяков под глазами могут влиять факторы, которые нарушают состояние кожи и тонус сосудов. К таким факторам относятся хроническое недосыпание, несбалансированное питание, недостаток витаминов, избыток напитков с кофеином, курение, злоупотребление алкоголем, резкое снижение веса, недостаток жидкости, перенапряжение глаз (когда долго сидят за компьютером или постоянно используют гаджеты), частые стрессы, чрезмерное солнечное воздействие, недостаток свежего воздуха и хроническая усталость.

Многие из перечисленных факторов можно легко изменить, так как они обратимы и корректируемы.

1. Заболевания внутренних органов

Неправильный цвет кожи под глазами может указывать на гипоксию (нехватка кислорода) и исхемию (недостаточное кровоснабжение). Это приводит к нарушению обмена веществ и затруднению доставки необходимых микроэлементов. Поэтому темные круги часто наблюдаются у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сердечная и сосудистая недостаточность) и дыхательной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Синяки под глазами могут говорить о разных состояниях организма. Чаще всего они возникают из-за недостатка сна или чрезмерной усталости. Когда я лишён полноценного отдыха, капилляры вокруг глаз могут расширяться и ломаться, что приводит к появлению темных кругов. Это сигнал о том, что организму требуется больше времени для восстановления и сна.

Кроме того, синяки под глазами могут быть следствием стресса. Постоянные напряженные ситуации и эмоциональные перегрузки негативно сказываются на состоянии организма, в том числе на коже. Я замечаю, что при высоких уровнях стресса у меня также возникают отеки и темные круги, что является проявлением общего усталостного состояния и повышенной вязкости крови.

Не стоит забывать и о возможных медицинских причинах, которые могут быть связаны с синяками под глазами. Например, нарушения в работе почек или аллергические реакции способны вызвать подобные симптомы. Если синяки не проходят длительное время или сопровождаются другими симптомами, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования и исключения серьезных заболеваний.

При железодефицитной анемии количество эритроцитов снижается, а следовательно, ткани получают недостаточно кислорода. Тонкая кожа с просвечивающими сосудами может служить признаком данной анемии или латентной нехватки железа.

Поражения щитовидной железы (в том числе, гипотиреоз) вызывают дефицит кислорода в организме, из-за чего под глазами появляются синяки. В таком случае наблюдаются и другие признаки: выпадение волос, непереносимость жары и холода, ослабление внимания и памяти, сонливость, вялость, быстрая усталость.

Заболевания гепатобилиарной системы (такие как холецистит, желчнокаменная болезнь, гепатиты и другие патологии печени) приводят к повышению уровня билирубина в крови. Это может вызвать пигментацию кожи в периорбитальной области — она становится желто-коричневой.

Заболевания носоглотки (синусит, гайморит, хронический тонзиллит, аденоидит) способствуют расширению сосудов, вследствие чего они переполняются кровью и кожа под глазами приобретает сине-фиолетовый оттенок.

При острых инфекциях с повышением температуры тела происходит интоксикация организма и развитие ацидоза, что приводит к расширению сосудов и увеличивает их проницаемость. Интоксикация вызывает дегидратацию, из-за чего на сухой тонкой коже расширенные капилляры становятся особенно заметными, образуя темные круги.

Заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит) и надпочечников (болезнь Аддисона) также могут способствовать повышенной пигментации кожи в области глаз. Темные круги нередко связаны с повышенной выработкой кортизола, что отражает стрессовое состояние.

С гиперпигментацией часто сталкиваются женщины в период гормональных изменений (например, во время беременности или в климактерический период) из-за нарушения баланса половых гормонов (эстрогена и прогестерона).

При аллергических реакциях и заболеваниях (аллергическом рините, поллинозе) расширяются кровеносные сосуды и увеличивается их проницаемость, вследствие чего кожа под глазами темнеет.

Для детей темные круги под глазами могут сигнализировать о наличии инфекций, заболеваниях органов пищеварения, проблемах с сердцем и почками, либо о наличии паразитов в организме.

1. Применение некоторых лекарственных препаратов

Необходимо знать, что риск возникновения гиперпигментации в области вокруг глаз повышается при употреблении тетрациклинов, сульфаниламидов и оральных контрацептивов. Некоторые лекарственные средства от глаукомы могут также приводить к потемнению кожи нижнего века. Обычно темные круги исчезают через три до шести месяцев после завершения приема препарата.

1. Наследственные факторы темных кругов под глазами

Иногда темные круги под глазами могут считать естественным состоянием. Их образование связано с генетикой и включает следующие факторы:

• хронические генетические заболевания сердца, печени и другие;
• конституционные особенности (выраженная худоба с недостатком подкожно-жировой клетчатки);
• близкое расположение сосудов к коже в области век;
• индивидуальная анатомия лица (глубоко посаженные глаза и выраженная носослезная борозда).

К каким врачам обращаться при появлении темных кругов под глазами

Если подобная проблема касается взрослого человека, ему следует обратиться к терапевту, а если ребенок — к педиатру. В случае, если состояние связано с различными заболеваниями, лучше всего направиться к специалисту по профилю.

Если медицинские причины отсутствуют, консультироваться с квалифицированным косметологом может помочь в решении проблемы темных кругов.

Диагностика и обследования при наличии темных кругов под глазами

Для исключения болезней внутренних органов рекомендуется пройти полное инструментальное и лабораторное обследование, включающее в себя:

Почему появляются синяки под глазами?

Свежий и отдохнувший вид с ровным тоном кожи — мечта многих женщин. Однако темные круги под глазами часто становятся преградой на пути к идеальному состоянию кожи. Что делать, если вы спите по восемь часов в сутки, используете патчи для глаз и все равно вынуждены маскировать область под глазами с помощью корректоров?

При этом ненавистные синяки, как правило, так и не исчезают. Ответим на все животрепещущие вопросы и разберемся в причинах возникновения темных кругов под глазами. А также расскажем о возможных способах решения этой проблемы.

Прежде чем рассматривать методы борьбы с синяками под глазами, важно понять причины их появления. Темные круги чаще всего образуются из-за тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз. Из-за этого вены под кожей просвечивают. Даже у здорового человека область под нижними веками будет немного темнее, чем вокруг.

Совсем другое дело, если синяки становятся более заметными и выраженными. Это может свидетельствовать о сбоях в организме. Поэтому темные круги под глазами нередко указывают на внутренние проблемы со здоровьем и заболевания кожи.

Причины потемнения под глазами, связанные с заболеваниями:

Важно учитывать то, что причины появления синяков под глазами могут быть самыми разными у мужчин и женщин. В медицине выделяются следующие заболевания, показателем которых могут стать темные круги:

• Проблемы с почками, печенью и поджелудочной железой. При наличии симптомов, таких как желтушность кожи и нарушения мочеиспускания, стоит немедленно обратиться к врачу;
• Болезни сердечно-сосудистой системы. Задержка крови в организме приводит к выраженности капилляров;
• Нарушения обмена веществ. Признаки проблем с метаболизмом — синеватые и интенсивные круги под глазами;
• Анемия. Недостаток гемоглобина проявляется в виде синяков с фиолетовым оттенком;
• Инфекционные заболевания.

Что еще может быть причиной?

• Переутомление является частой причиной темных кругов под глазами, связанной с недосыпом, нарушенным режимом и стрессовой работой. Для устранения синяков потребуется изменить образ жизни.
• Недостаток жидкости в организме. Недостаточное употребление воды может привести к сушению и истончению нежной кожи. Решение проблемы — употребление необходимого количества жидкости, исходя из массы тела.
• Возрастные изменения. Необратимый процесс старения после 40 лет вызывает истончение подкожно-жировой клетчатки и повышенную видимость мелких сосудов. Современная косметология может помочь в решении этой проблемы.
• Вредные привычки. Влияние алкоголя и табакокурения отрицательно сказывается на состоянии кожи, приводя к повреждению сосудов. Избавление от этих привычек поможет устранить темные круги.
• Сильное механическое воздействие. Не следует чрезмерно тереть глаза из-за усталости или усиливать удаление макияжа, так как это может вызвать появление синяков в деликатной области вокруг глаз.
• Неправильное использование косметических средств. Некоторые кремы и лосьоны могут негативно влиять на чувствительную кожу под глазами или вызывать аллергическую реакцию.
• Наследственность. Темные круги могут возникать у детей с очень светлой и тонкой кожей, что связано с наследственными факторами — сосуды становятся заметными сильнее, чем у других людей.

Как избавиться от синяков под глазами в домашних условиях?

Борьба с темными кругами под глазами может быть долгим процессом. Тем не менее, существуют некоторые секреты правильного ухода. Рекомендуется часто использовать питательные маски или гидрогелевые патчи для области вокруг глаз, пить больше жидкости, нормализовать режим сна, больше проводить время на улице и отказаться от курения и алкоголя.

Для окончательного устранения синяков под глазами полезно обратиться на консультацию к специалисту. Врач подберет необходимый уход и порекомендует эффективные процедуры косметологии. Специалисты в области эстетической медицины могут предложить процедуру лазерного пилинга или дренажные процедуры, которые активизируют кровообращение и ускорят лимфатическую циркуляцию.

Комплексная диагностика

Лабораторные исследования

• Общий анализ крови и мочи.
• Анализы для исключения наличия паразитов в организме.
• Исследование уровня гормонов щитовидной железы для оценки её функционирования.

Инструментальные методы

• Ультразвуковое исследование органов внутренней системы предоставляет возможность увидеть возможные отклонения и исключить заболевания внутренних органов.
• Транскраниальное дуплексное сканирование применяется для анализа состояния кровообращения в головной области.
• Рентгенографическое исследование шейного отдела позвоночника позволяет исключить наличие остеохондроза, который может негативно влиять на кровоток.
• Электрокардиография и эхокардиографическое обследование сердца.

Как поддерживать здоровый вид глаз?

Здоровье и привлекательность глаз являются результатом активного образа жизни. Поэтому важно наладить баланс между работой и отдыхом, начать следовать правильному питанию, минимизировать стрессовые ситуации, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Эти рекомендации, хотя и просты, являются весьма эффективными. Они способствуют не только устранению признаков усталости, таких как тени под глазами, но и предотвращают развитие различных заболеваний.

Опыт других людей

Мария, 28 лет, менеджер проектов: «Синяки под глазами для меня всегда ассоциировались с усталостью. Я работаю в офисе, где часто приходится долго сидеть за компьютером. Иногда, если не высплюсь, на утро просыпаюсь с темными кругами. Это не просто признак недосыпа, но и своего рода показатель того, насколько мы перегружены. Я стараюсь нормализовать режим сна, но иногда это сложно из-за постоянных дедлайнов.»

Алексей, 35 лет, IT-специалист: «Синяки под глазами у мужчин могут говорить о стрессе и перенапряжении. У меня был период, когда я перерабатывал и недосыпал. Вечером мог работать до глубокой ночи, а на утро выглядел, как зомби. Постепенно я понял, что здоровье важнее работы, и стал уделять больше внимания своему состоянию. Сейчас стараюсь лучше планировать свой график.»

Ольга, 22 года, студентка: «Я заметила, что синяки под глазами могут появляться не только от недосыпа, но и от переживаний. Когда у меня экзамены или какие-то сильные эмоции, я не могу нормально спать. Это действительно влияет на внешний вид. Я стараюсь уделять время себе, медитировать и развивать хобби, чтобы уменьшить стресс.»

Вопросы по теме

Можно ли по цвету синяков под глазами определить причину их появления?

Да, цвет синяков может многое рассказать о причинах их появления. Например, синие и пурпурные синяки обычно возникают из-за повреждения кровеносных сосудов и, как правило, свидетельствуют о свежих травмах. Жёлтые и зелёные оттенки чаще свидетельствуют о заживлении, когда кровь распадается, и организм начинает очищаться от продуктов распада. Также стоит обратить внимание на цвет кожи — наличие тёмных кругов может указывать на проблемы с циркуляцией или нехватку кислорода в тканях.

Как образуются синяки под глазами при падении уровня стресса?

Стресс может влиять на здоровье кожи и общее состояние организма, что, в свою очередь, иногда приводит к образованию синяков под глазами. Когда уровень стресса высок, увеличивается выделение кортизола, который может ухудшать кровообращение и вызывать задержку жидкости. По мере снижения стресса нормализуется функция кровеносных сосудов, что может способствовать исчезновению тёмных кругов и синяков. Однако важно помнить, что если синяки появляются постоянно, это может быть признаком других заболеваний.

Какие методы существуют для уменьшения синяков под глазами и есть ли эффективные народные средства?

Существует множество методов для уменьшения синяков под глазами, причем как традиционных, так и народных. К традиционным относятся использование холодных компрессов, которые сужают сосуды и уменьшают отёк. Также популярны кремы с витамином K и арникой, которые способствуют восстановлению кожи. В народной медицине можно попробовать прикладывать к глазам чайные пакетики, которые содержат кофеин и могут улучшить кровообращение. Огуречные ломтики также придают коже прохладу и увлажнение. Однако, прежде чем использовать какие-либо средства, стоит удостовериться, что нет аллергической реакции на их состав.