Причины облысения ногтей на руках у женщин: что нужно знать

Слоение ногтей на руках у женщин может быть вызвано несколькими факторами, включая недостаток витаминов и минералов, таких как кальций, биотин и фолиевая кислота. Неправильный уход за ногтями, чрезмерное использование косметических средств и агрессивные химикаты также негативно влияют на их здоровье.

Кроме того, заболевания щитовидной железы или грибковые инфекции могут стать причиной ломкости и слоящихся ногтей. Важно уделять внимание рациону и состоянию общего здоровья, а при необходимости проконсультироваться с врачом или дерматологом для определения конкретных причин и выбора подходящего лечения.

Причины

Ногти представляют собой роговые пластины, которые защищают концы пальцев на руках и ногах. Они продолжают расти на протяжении всей жизни, увеличиваясь примерно на 0,1 миллиметра в день, а толщина свободного края может достигать 0,4 миллиметра. При патологических процессах возможно изменение толщины: она может уменьшаться (истончение) или увеличиваться (утолщение).

Кератин – это основной компонент ногтей, который отвечает за их прочность и целостность. В нормальных условиях слои ногтевой пластины плотно соприкасаются друг с другом. Однако под воздействием неблагоприятных факторов между ними могут возникать мелкие трещины, что впоследствии приводит к расслоению.

Причины патологического состояния могут быть как внутренними (эндогенными), так и внешними (экзогенными).

1. Частый контакт с горячей или холодной водой, агрессивными химическими веществами, щелочами и т.д.
2. Чрезмерное использование гель-лаков и наращивание ногтей.
3. Неумеренное применение ацетона для удаления лака.
4. Нарушение технологии выполнения маникюра и педикюра (неправильное использование инструментов).
5. Периодическое механическое воздействие на ногти, что особенно актуально для пианистов, гитаристов и людей, много работающих за компьютером.
6. Травмы (например, ушибы, зажатия в дверях), которые могут влиять на структуру ногтевой пластины.
7. Онихофагия – привычка грызть ногти, которая не только способствует их ухудшению, но и может вызвать инфекцию и воспаление.

• Неправильное или несбалансированное питание; увлечение диетами, часто с низким содержанием калорий;
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• Эндокринные заболевания (гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет, беременность, менопауза);
• Дерматологические заболевания (псориаз, пиодермия, плоский лишай, экзема);
• Реакция на определенные медикаменты (антибиотики, противовирусные, антиинфекционные);
• Врожденные патологии, как, например, эпидермолиз, при котором происходит патологическое отслоение верхних слоев кожи;
• Грибковые инфекции (кандидоз, руброфития, эпидермофития).

Слоятся ногти

Расслоение ногтей: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Слоение ногтей на руках у женщин может быть вызвано множеством факторов, и один из наиболее распространенных — это недостаток питательных веществ в организме. Ногти нуждаются в таких элементах, как кальций, магний, цинк и витамины группы B. Если женщина не получает достаточное количество этих веществ с пищей или испытывает сильный стресс, это может негативно сказаться на состоянии ногтей, делая их ломкими и склонными к слоению.

Кроме того, внешние факторы, такие как частый контакт с химическими веществами, моющими средствами и холодным воздухом, также играют важную роль в слоении ногтей. Женщины, работающие в профессиях, связанных с использованием различных моющих средств, особенно подвержены этому риску. Постоянное воздействие агрессивных веществ может нарушить защитный барьер ногтей, делая их более уязвимыми к повреждениям.

Не стоит забывать и о здоровье щитовидной железы, которое напрямую связано с состоянием ногтей. Гормональный дисбаланс может приводить к различным изменениям в организме, включая ухудшение состояния ногтей. Если слоение ногтей становится постоянной проблемой, я рекомендую обратиться к врачу для диагностики и получения персонализированных рекомендаций по уходу и питанию.

Расслоение ногтей – это явление, при котором нарушается однородная структура ногтевой пластины, что приводит к её разделению на отдельные слои. Это состояние относится к дистрофиям ногтей, где изменения формы и структуры связаны с нарушением клеточного питания.

Ногти – это роговые (или кератиновые) образования, состоящие из β-кератина, который определяет их пластинчатую, или слоистую структуру. Кератин – один из самых прочных белков, уступающий лишь хитину — он стоек к воздействию кислот, щелочей, высоких и низких температур. В состав ногтей Входят вода, холестерин, сера, кальций, фосфор, цинк, селен. Здоровая ногтевая платина прозрачная, гладкая, блестящая, толщиной 0,3- 0,4 мм.

Кератинизированные клетки ногтей формируются из наружного зародышевого слоя (эктодермы) начиная с третьего месяца внутриутробного развития. Сначала формируются ногтевые валики и ложе, а ногтевые пластины появляются на 7-8 месяцах. Таким образом, патологии ногтей могут быть связаны с пороками развития эктодермы.

Рост ногтей на руках и ногах начинается в области матрикса, который расположен в основании ногтя. Белая часть корня ногтя в форме луны – это видимая часть матрицы. Ногти растут благодаря делению клеток в матриксе, которые с течением времени «выдавливают» старую пластину вперед.

Состояние матрикса определяет структуру, форму, толщину и скорость роста ногтей. Твердость и плотность пластины зависят от количества цистеина – серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина присутствуют водные и жировые прослойки, которые придают ногтям блеск и гибкость.

Классификация расслоения ногтей:

• Онихошизис – расслоение ногтя в поперечном направлении.

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

• Онихорексис – расслоение в продольном направлении.

Изображение используется на основании лицензии Shutterstock.

• Онихомадезис – расслоение ногтя с той стороны, которая противоположна свободному краю.

Изображение используется на основании лицензии Shutterstock.

• Онихолизис – полное или частичное отделение ногтя от ложа.

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

Причины расслоения ногтей

Внешний вид ногтей на руках и ногах во многих случаях является показателем состояния здоровья организма в целом, поскольку изменения ногтевых пластин могут быть следствием влияния не только внешних факторов, но и внутренних.

Различные виды расслоения ногтей не привязаны к конкретным заболеваниям, поэтому одинаковая патология может проявляться разными формами расслоения. Например, при красном плоском лишае это может происходить как в продольном, так и в поперечном направлениях.

К экзогенным причинам расслоения относятся химические и физические факторы: контакт с кислотами, щелочами, нефтью, неправильная техника маникюра и педикюра, а также ношение тесной обуви.

У женщин, чрезмерно увлекающихся маникюром, дистрофия ногтей может стать следствием воздействия лака и ацетона; у музыкантов, играющих на струнных инструментах, при часто повторяющихся травмах свободного края ногтя происходит его стирание, изнашивание, образуются краевые дефекты.

Привычка грызть ногти (онихофагия) ведет к укорочению, расслоению и трещинам. Часто это сопровождается проникновением инфекции и развитием воспалительных процессов.

Несбалансированное питание, стресс, кожные и хронические заболевания, инфекции, грибковое поражение ногтей, гормональный дисбаланс, влияние некоторых лекарственных препаратов, недостаток витаминов и минералов могут являться эндогенными факторами возникновения расслоения ногтей.

При различных кожных заболеваниях – псориазе, экземе, красном плоском лишае – помимо расслоения ногтей могут появляться ямки диаметром от долей миллиметров до 1-1,5 мм и глубиной до 1 мм. Часто на дне продольных борозд могут образовываться трещины, которые могут простираться до проксимального отдела ногтя. Это может касаться как отдельных ногтей, так и всех ногтей на пальцах рук, в то время как поражение ногтей на ногах встречается реже.

При экземе часто наблюдается шелушение ногтей в виде мелких пластинок. Деформация пластины зависит от степени повреждения ногтевого валика и матрицы. В результате выраженного воспаления может произойти исчезновение ногтевой кожицы. При тяжелых формах может наблюдаться полное отделение ногтевой пластины от ложа. При остром течении экземы на руках или ногах отмечаются болезненные ощущения, жжение и зуд в области ногтевого ложа и кожи.

При псориазе поражение ногтей может манифестировать задолго до формирования псориатических бляшек на коже и до определенного времени служить единственным проявлением заболевания.

При буллезных дерматозах (истинной пузырчатке, врожденном буллезном эпидермолизе, хроническом акродерматите Аллопо и других) наблюдаются деформации ногтей, они могут иметь поперечные следы, продольные борозды и расщепления, начинающиеся от свободного края.

Изменение ногтей происходит в случае поражения грибком и характеризуется покраснением ногтевого валика – он становится подушкообразным и нависает над ногтем. Из-под ногтевого валика могут быть скудные, крошкообразные выделения, ногтевая пластинка приобретает буровато-коричневый цвет, ее поверхность имеет поперечные борозды, выпуклости и/или углубления. Могут появиться пятна беловато-серого, желтого или грязно-серого цвета округлой или неправильной формы. Ногти истончаются, становятся ломкими, частично отделяются от ногтевого ложа.

Изменения в ногтевой пластине могут возникать и у больных сифилисом. Степень изменений зависит от выраженности поражения околоногтевого валика, которое может наблюдаться как в ранних, так и в поздних стадиях. Ногти могут иметь поперечные борозды, быть бугристыми, терять прозрачность, становиться тонкими и трескаться от края, а также отделяться от ногтевого ложа.

Расслоение ногтей зачастую является признаком недостатка питательных веществ в организме, что может происходить как из-за недостаточного их потребления с пищей, так и вследствие заболеваний ЖКТ.

На расслаивание ногтей влияет дефицит витаминов группы В. Отсутствие ниацина (витамин В3) приводит к их медленному росту, недостаток витамина B6 вызывает хрупкость, сухость и шелушение, биотин (витамин В7) непосредственно влияет на расслаивание ногтей. Витамин С способствует образованию коллагена – основы соединительной ткани, обеспечивает прочность и эластичность ногтей, поэтому его нехватка также чревата их расслаиванием.

Дефицит витаминов Е и D также может способствовать ломкости и расслоению ногтей.

Кроме витаминов для прочности ногтей необходим ряд микроэлементов (кремний, селен, железо, кальций, магний, цинк). При железодефицитном состоянии наблюдается дистрофия ногтевой пластины.

Эндокринные и обменные заболевания могут вызывать изменения в ногтях. Состояния такие как сахарный диабет, гипертиреоз и гипотиреоз, беременность и менопауза могут приводить к деформации ногтей.

К каким специалистам обращаться при расслоении ногтей

Для выявления или исключения заболеваний, провоцирующих расслоение ногтей, может понадобиться консультация врача-терапевта , эндокринолога , гастроэнтеролога , хирурга , дерматолога, миколога.

Процедуры диагностики и обследования при расслоении ногтей

Часто для обнаружения точной причины расслоения ногтей требуется целый комплекс лабораторно-инструментальных методов диагностики, из которых врач выбирает необходимые.

• Диагностика сахарного диабета:

Что делать, если слоятся ногти? Советы от мастера салона Акварель Инны Крутиковой

— Самая распространенная проблема, с которой сталкиваются люди, это расслоение ногтей. Особенно это актуально для тех, кто регулярно использует лаки и другие химические средства для ухода за ногтями, что наносит им вред, истощая их и ослабляя. В результате ногти начинают слоиться.

Что делать в первую очередь, если возникла подобная проблема?

— Я всегда рекомендую снимать лак и давать ногтям отдых. Конечно, лучше, чтобы ногтевая пластина восстановилась самостоятельно, просто отрастая заново. Но если времени на это нет, есть и более быстрые способы восстановить поврежденный ноготь.

К примеру, что именно?

— У нас в салоне популярностью пользуется услуга – запечатывание ногтей. Это инновационная процедура, способная вернуть красоту и здоровье даже самым поврежденным ногтям. Технологию запечатывания изобрели японские косметологи, и она распространена по всему миру.

Процедура включает в себя легкую обработку ногтевой пластины мягкой пилкой для удаления верхнего слоя. Затем в ногу втирается специальный крем, обогащенный витаминами и минералами. После этого наносится масло, содержащее пчелиный воск и парафин. В завершение проводиться полировка ногтя.

Эта процедура создает невидимую пленку на ногте, что способствует его более быстрому восстановлению за счет «склеивания» поврежденных слоев. Эффект от запечатывания может сохраняться до трех недель, после чего необходимо повторить процедуру. В своей практике я использую средства компании LCN из Германии или японские продукты для глянцевания Pi Shine.

Есть ли какие-либо противопоказания к этой процедуре?

— Противопоказаний к данной процедуре нет, но всегда следует учитывать индивидуальные особенности кожной реакции на косметические компоненты.

Совместимо ли запечатывание с гель-лаком или наращиванием?

— Рекомендуется избегать химических средств для ускорения восстановления ногтевой пластины. Также лучше не сочетать запечатывание с шеллаком, так как во время восстановления ноготь «дышит» и может потеть, что приведет к отслоению лака. Хотя можно использовать обычный лак, но это может существенно снизить восстановительный эффект.

Какое время требуется для выполнения данной процедуры и какова её стоимость?

— Процедура занимает час, из них полчаса — маникюр. Перед запечатыванием его делать обязательно. Однако вы можете Воспользоваться услугой глянцевания – это шлифовка ногтевой пластины специальным японским средством, состоящим из пасты и пудры. Глянцевание придает ногтям здоровый и ухоженный вид. Стоимость обеих процедур в салоне Акварель составляет 500р, стоимость маникюра оплачивается отдельно.

Инна, не могли бы Вы порекомендовать эффективные рецепты для восстановления ногтей в домашних условиях?

— Конечно, многие еще используют «бабушкины методы», такие как масляные ванночки для ногтей или иные домашние спа-процедуры, и в этом есть смысл. Но это нужно делать регулярно, ведь как только вы прекращаете, ноготь снова начинает портиться. Чтобы профессионально подойти к лечению ногтей, нужно использовать комплексно специальные средства. У нас в салоне их богатый выбор: Минеральная основа американской марки ESSIE; Brisa Lite – гелиевая, поверхностная защита ногтя; IBX (США) – средство для слоящихся ногтей, скрепляет расслоенные места, склеивает пластину, дает ногтю отрасти. Но помимо всех этих средств, обязательно нужно использовать специальный крем для рук и ногтей, ведь красивые ногти – это красивая кожа рук.

Как восстановить ногти: подходы и методы

Чтобы вернуть ногтям здоровье, необходимо приложить время и усилия. Это может включать в себя коррекцию привычек по уходу за ногтями, улучшение общего состояния организма, а также применение различных процедур, которые помогут укрепить ногтевую пластину.

Уход в домашних условиях:

• Регулярное увлажнение ногтей и кутикулы.
• Осторожная манипуляция с ногтями, избегая частого использования пилок и агрессивных химикатов.

Профессиональные процедуры:

• В салонах красоты предлагают услуги, направленные на восстановление и укрепление ногтей. Эти процедуры могут включать использование специализированных продуктов для защиты и укрепления ногтевой пластины.

Профилактика слоящихся ногтей

Предотвращение слоения ногтей является ключевым аспектом ухода за руками, который способствует избежанию многих проблем, связанных с ломкостью ногтевой пластины. Основные меры профилактики включают правильный уход за ногтями, защиту от неблагоприятных факторов и поддержание общего здоровья. Давайте рассмотрим эти моменты подробнее.

Правильный уход за ногтями

Основой профилактики является регулярный и правильный уход за ногтями. Вот несколько ключевых принципов, которые помогут сохранить ногти крепкими и здоровыми:

• Увлажнение кутикулы и ногтей является важным фактором для их здоровья. Применение масел и кремов помогает избежать сухости, которая зачастую приводит к слоению. Рекомендуется ежедневно наносить увлажняющие средства на ногти и окружающую их кожу, особенно в зимний период, когда они подвержены пересыханию.

• Корректная техника подпиливания ногтей помогает защитить их от механических повреждений, способствующих слоению. Используйте мягкие пилочки и избегайте резких движений вперёд и назад, чтобы не разрушить структуру ногтя.
• Избегайте частого использования пилочек и маникюрных инструментов, чтобы не повредить ногти. Регулярная, но бережная обработка поможет сохранить их хорошее состояние.

• Употребление агрессивных химикатов, таких как ацетон, может нанести серьезный вред ногтевой пластине. При выборе средств для снятия лака выбирайте продукты без ацетона с добавлением увлажняющих компонентов.
• Постоянное покрытие ногтей лаком без перерывов также может отрицательно повлиять на их здоровье. Делайте перерывы между нанесением средств, чтобы позволить ногтям восстанавливаться.

• Здоровые ногти начинаются с внутреннего состояния. Несмотря на то, что мы не будем углубляться в конкретные витамины, стоит отметить, что сбалансированное питание, содержащее необходимые питательные вещества, поддерживает общее состояние здоровья и состояние ногтевой пластины.

Защита от внешних факторов

Каждый день ногти подвержены воздействию внешних факторов, которые могут ослабить их и привести к слоению. Защита от этих факторов является важной частью профилактики.

• Использование перчаток при выполнении домашних обязанностей, особенно при контакте с водой и чистящими средствами, помогает избежать пересыхания и повреждений ногтей. Перчатки создают защитный барьер между кожей, ногтями и агрессивными составами, защищая их от воздействия.

• Частый и длительный контакт с водой, особенно горячей, может привести к размягчению ногтевой пластины и её ослаблению. При необходимости часто находиться в воде обязательно применяйте защитные средства, такие как кремы и масла.

• Холодный воздух и низкая температура также оказывают негативное влияние на состояние ногтей, делая их более ломкими и предрасположенными к слоению. В зимний период всегда носите перчатки на улице, чтобы защитить руки и ногти от холодного воздуха.

Общие рекомендации по поддержанию здоровья ногтей

Кроме ухода за ногтями и защиты их от внешних факторов, следует уделять внимание общему состоянию здоровья, ведь оно напрямую влияет на качество ногтевой пластины.

• Недостаток влаги в организме может вызвать сухость кожи и ногтей. Употребление достаточного количества жидкости и поддержание водного баланса поможет сохранить увлажнённые ногти изнутри, что исключает их ломкость и слоение.

• Физическая активность улучшает кровообращение, что способствует лучшему питанию ногтевой пластины. Это особенно важно для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Хорошее кровообращение обеспечивает ногти необходимыми питательными веществами и кислородом.

• Многие проблемы с ногтями могут указывать на внутренние заболевания. Своевременное обращение к врачу и лечение заболеваний помогут предотвратить ухудшение состояния ногтей. Если вы заметили изменения в структуре или цвете ногтей, не откладывайте визит к специалисту.

Использование биоимпедансного анализа для профилактики

Одним из современных методов оценки общего состояния здоровья, которое может влиять на состояние ногтей, является биоимпедансный анализ, проводимый с помощью анализаторов, таких как Accuniq. Этот анализ позволяет оценить состав тела, включая уровень жидкости, мышечной и жировой массы, что может быть полезным для понимания внутренних причин проблем с ногтями.

• Оценка гидратации: биоимпедансный анализ позволяет определить уровень жидкости в организме, что критически важно для предотвращения сухости ногтей. Оптимальный уровень воды помогает сохранить эластичность ногтевой пластины.
• Общее состояние здоровья: анализатор способен выявить дисбалансы, такие как нехватка микроэлементов, что может быть связано с неправильным питанием или другими аспектами здоровья. Это поможет в разработке индивидуального подхода к уходу за ногтями и профилактике их слоения.

Использование биоимпедансного анализа в сочетании с традиционными методами ухода значительно повысит эффективность мероприятий по поддержанию здоровья ногтей.

Подводя итог, можно сказать, что профилактика слоения ногтей требует внимательного и комплексного подхода. Уделяя должное внимание уходу за ногтями, защите от внешних факторов и поддержанию общего здоровья, можно значительно уменьшить риск развития проблем с ногтевой пластиной и сохранить ногти красивыми и здоровыми на долгие годы.

Роль биоимпедансного анализа в оценке здоровья ногтей

Для поддержания здоровья ногтей и выявления скрытых проблем в организме использование биоимпедансного анализатора, например, Accuniq, может стать ценным инструментом. Этот анализатор даёт полную оценку состава тела, включая уровень жидкости, мышечной массы и других показателей, которые могут отражать общее состояние здоровья.

Биоимпедансный анализатор способен выявить дисбалансы, способные повлиять на состояние ногтей. Например, недостаток жидкости в организме может привести к сухости кожи и ногтей, что способствует их слоению. Анализ состава тела также может показать нехватку мышечной массы или других необходимых компонентов, указывающих на необходимость изменения рациона или образа жизни.

Использование биоимпедансного анализа может стать частью комплексного подхода к оценке здоровья ногтей. Результаты этого анализа помогут вам лучше понять, какие внутренние факторы могут влиять на состояние ваших ногтей, и предпринять соответствующие меры для их улучшения.

Проблема слоящихся ногтей требует внимательного и комплексного подхода. Понимание причин, диагностика, грамотный уход и профилактические меры – важные аспекты в борьбе с этой проблемой. Внедрение современных методов оценки, таких как биоимпедансный анализ, может значительно улучшить результаты и поддерживать здоровье и красоту ваших ногтей.