Причины болей в ногах у женщин: что нужно знать

Боли в ногах у женщин могут возникать по различным причинам, включая физическую нагрузку, варикозное расширение вен и заболевания суставов. Часто такие ощущения связаны с длительным стоянием на ногах или низкой физической активностью, что может привести к мышечному напряжению и усталости.

Также стоит учитывать, что гормональные изменения, такие как менструация или беременность, могут усиливать болевые ощущения в ногах. Важно обратиться к врачу для диагностики и определения конкретной причины болей, чтобы выбрать подходящее лечение.

Боль в ноге

Ноги выполняют как опорную, так и двигательную функции, представляя собой важную часть человеческого организма, которая поддерживает вес тела и обеспечивает возможность плавных движений.

Незначительное несоответствие в развитии мышц и связок туловища и ног может быстро привести к появлению болевых ощущений.

Кроме того, различные сосудистые заболевания негативно сказываются на состоянии нижних конечностей. Разновидности болей в ногах

Характер боли определяется остротой патологического процесса и типом ткани, которая затронута воспалением. Если боль вызвана заболеваниями вен, тогда она имеет тянущий, ломящий и распирающий характер. Мышечная боль при миозитах (воспалениях мышц) отличается значительной интенсивностью, которая увеличивается при нагрузке, а в покое ослабевает.

Также существуют отраженные боли, которые появляются при радикулопатиях (синдроме корешка). Для артритов и артрозов характерна тупая боль, которая усиливается во время ходьбы. При подагре, помимо сильных болей, наблюдаются серьезные деформации суставов.

Возможные причины болей в ногах

Болезненные ощущения в ногах могут возникнуть из-за травмы – будь то ушиб, перелом, растяжение сухожилий или разрыв мышц. Растяжение связок и сухожилий обычно происходит при резких движениях в суставе или падении, при этом степень повреждения волокон соединительной ткани варьируется.

Наиболее частые случаи растяжения наблюдаются в области колена и голеностопа, особенно во время занятий спортом, прыжков и бега, а также при ношении неподходящей обуви, включая туфли на высоком каблуке или при наличии разной длины ног.

Растяжение сопровождается сильной болью при движении и отеком. При длительном и несильном воздействии повреждающего фактора возможно формирование микротравм, симптомы которых возникают постепенно, что затрудняет диагностику. К микротравмам относятся тендинит (воспаление или повреждение ткани) пяточного (ахиллова) сухожилия, плантарный (подошвенный) фасциит, чаще называемый пяточной шпорой. Разрыв мышцы возникает при ее сильном и резком сокращении или ударе и сопровождается кровоизлиянием и невозможностью наступить на ногу.

Одной из наиболее распространенных причин болей в ногах у женщин являются заболевания вен, такие как варикозное расширение вен. В этом состоянии происходит нарушение кровообращения, что приводит к отекам, болям и ощущению тяжести в ногах. Женщины более подвержены этому заболеванию из-за гормональных изменений, особенно во время беременности и менопаузы, а также из-за длительного Standing или сидячего образа жизни. Важно помнить, что при наличии таких симптомов следует обратиться к специалисту для назначения необходимых исследований и лечения.

Кроме того, боли в ногах могут быть связаны с остеоартритом и другими дегенеративными заболеваниями суставов. Эти условия часто развиваются в результате старения или чрезмерной физической нагрузки. Женщины, занимающиеся спортом или имеющие избыточный вес, могут столкнуться с подобными проблемами. Боль может сопровождаться скованностью и ограничением подвижности, что значительно сказывается на качестве жизни.

Не стоит забывать и о миллионах женщин, которые страдают от различных заболеваний, связанных с нервной системой, таких как невропатия. Это состояние может вызывать жгучие или стреляющие боли в ногах, часто возникающие в результате диабета или травм. Подобные ощущения требуют внимания со стороны врачей, так как это может указывать на серьезные осложнения. Определение причины болей в ногах — важный шаг к эффективному лечению и восстановлению здоровья.

Наиболее распространенной сосудистой патологией нижних конечностей является варикозная болезнь (варикоз). Причинами данной проблемы могут быть наследственность, избыточный вес, гормональные изменения, неправильно организованный образ жизни и беременность. Это заболевание приводит к расширению подкожных вен и утончению их стенок.

Развивается синдром хронической венозной недостаточности, который проявляется в снижении тонуса сосудов, изменениях в стенках и снижении кровотока в венах. Первые жалобы пациентов касаются появления телеангиэктазий (сосудистых звездочек) и ретикулярного варикоза (сосудистых сеток). Со временем появляются отеки, сопровождающиеся ощущением тяжести и распирания в мышцах.

Симптомы становятся менее выраженными при движении, в то время как статическая нагрузка усиливает дискомфорт. Во второй стадии заболевания могут возникнуть стойкие отеки, изменение окраски кожи, экзема и варикозные язвы.

Тромбофлебит – это воспаление венозной стенки с образованием тромба в сосудистом просвете. Обычно тромбы возникают в местах, где сосуды сужаются или соединяются – в притоках малых и больших подкожных вен и вена-перфорантах. На воспаленном участке кожи наблюдается покраснение и повышенная температура, возникает отек конечности ниже места образовавшегося тромба, появляются жжение, распирание и неприятные ощущения. Тромбофлебит часто наблюдается в извитых венах, а также при повышении уровня тромбоцитов в крови, однако чаще всего он является следствием варикозного расширения вен нижних конечностей.

Тромбоз сосуда – последняя стадия тромбофлебита, сопровождающаяся сильной болью в ноге, выраженным отеком и изменением цвета кожи до синюшного оттенка. Особенно опасны тромбозы глубоких вен, которые могут возникать при длительном нахождении в неизменном положении (например, после хирургических вмешательств или инсультов). Это создает риск закупорки крупных вен нижних конечностей, а Возникновения тромбоэмболии легочной артерии в случае отрыва тромба и его перемещения с током крови.

Достаточно часто сосудистой причиной возникновения боли в ногах служит облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. Это медленно прогрессирующее заболевание, которое характеризуется утолщением внутренних стенок артерий нижних конечностей за счет отложения на них липидов (при нарушении липидного обмена) и разрастания соединительной ткани.

Снижение кровотока ниже области формирования атеросклеротических бляшек может вызвать атрофию мышечной и подкожной жировой ткани, а также болевые ощущения (особенно при движении) и пониженную температуру на ощупь.

Как итог, заболевание может привести к развитию сухой или влажной гангрены пальцев и стоп.

Различные заболевания опорно-двигательного аппарата неизменно вызывают болевые ощущения в ногах. Так, при различных патологиях позвоночника (остеохондроз, межпозвоночные грыжи, радикулопатии) происходит защемление нервов, что приводит к резким болям вдоль всей ноги. Такие боли могут сопровождаться жжением и онемением конечности.

Поражение суставов ног возникает при артрите и артрозе. При этом патологический процесс распространяется на весь сустав, включая хрящ, поверхностную часть кости, связки, синовиальную оболочку и мышцы. В результате происходит разрушение суставного хряща с образованием трещин и формирование костных разрастаний. Чаще всего этот процесс затрагивает коленные суставы.

Симптому артрита присущи боль, скованность и ограничение подвижности, похрустывание при движениях, а также изменения походки. Болевые ощущения усиливаются при ходьбе и длительном стоянии, но становятся менее выраженными в состоянии покоя.

При продолжительном болевом синдроме может развиться синовит – воспаление суставной оболочки с накоплением жидкости в суставной сумке. В таком случае боль усиливается и не прекращается даже в покое, возникает длительная утренняя скованность в суставе. На более поздних стадиях возможно изменение формы сустава. Данное заболевание может развиваться из-за инфекционных или аутоиммунных процессов (например, подагры).

Дегенеративные изменения в тазобедренном суставе – коксартроз – также способствуют болевым ощущениям в ногах. Ранее это заболевание встречалось в основном у пожилых людей, но в последние годы наблюдается значительное «омоложение» случаев.

Факторы, способствующие поражению тазобедренного сустава, включают недостаток кровоснабжения, чрезмерную нагрузку из-за избыточного веса, неправильно подобранную обувь, искривление позвоночника, наследственную предрасположенность к дисплазии, системные болезни (коллагенозы) и инфекции.

Симптомы коксартроза включают боль, ограничение движения в суставе и изменения в походке. После отдыха пациенты испытывают трудности при начале движения, а при длительной ходьбе боли усиливаются, порой вызывая хромоту. В состоянии покоя болевые ощущения уменьшаются.

Рожистое воспаление (рожа) – наиболее частая инфекционная причина возникновения боли в ногах. Заболевание вызывает гемолитический стрептококк, который может проникать через поврежденный кожный покров. Развитию патологии способствуют переохлаждение, варикозная болезнь вен, сахарный диабет. Как правило, заболевание начинается остро, с озноба, резкого повышения температуры тела до 38-40° С, головной боли.

Через 1-2 дня появляются местные проявления рожистого воспаления, которые характеризуются четкими неровными участками покраснения.

Затронутая конечность отекает, лимфатические узлы становятся болезненными, возникает чувство жжения и распирания в ногах. Возможно образование пузырьков с прозрачным содержимым.

Миозит (воспаление мышцы) и фибромиалгия (общее нарушение, сопровождающееся болями в мышцах и суставах) также могут вызывать болевые ощущения в конечностях. Фибромиалгию обычно диагностируют методом исключения, так как она проявляется комплексом симптомов: хронической симметричной болью, ограниченной подвижностью, депрессией, нарушениями сна и наличием специфических болевых точек. Чаще всего этим заболеванием страдают женщины в возрасте от 25 до 45 лет.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий — это нарушение кровоснабжения артерий ног. Это может быть вызвано атеросклерозом, сахарным диабетом, гипертонией, курением и другими факторами. Из-за сужения просвета артерий кровь не достигает мышц ног, которые испытывают кислородное голодание. У женщин это проявляется в виде боли и тяжести в ногах при ходьбе, беге или подъёме по лестнице.

Боль, как правило, усиливается при физических нагрузках и уменьшается во время отдыха. Также могут наблюдаться холодность и бледность кожи верхней части ног, снижение пульса на стопах и развитие трофических язв.

Заболевания периферических артерий – это серьезная проблема, потенциально способная привести к инфаркту миокарда, инсульту или ампутации конечностей. Поэтому при появлении первых симптомов этого заболевания крайне важно обратиться к специалисту – ангиологу или сосудистому хирургу. Лечение зависит от степени поражения артерий и может включать медикаменты, ангиопластику, эндартерэктомию или шунтирование.

Боль и тяжесть в ногах

Боль и ощущение тяжести в ногах // Источник: Unsplash

Тяжесть и боль в ногах – это довольно распространенные обращения пациентов, особенно пожилого возраста, к врачам. В таких случаях перед врачом стоит сложная задача, так как существует множество причин для этой неприятной симптоматики. Чтобы выяснить, в чем причина болей и чувства тяжести в ногах, врачу нужно провести полное обследование. Лишь после установления и устранения первопричины возможно снять мучительные ощущения.

Основные заболевания, вызывающие тяжесть в ногах

Одну из лидирующих позиций в развитии такого неприятного симптома, как тяжесть в ногах, занимают статические нагрузки. Причем страдают все – и те, кто лишен физической нагрузки (что чревато венозным застоем), и те люди, чьи ноги подвержены сильным статическим нагрузкам. К данной группе риска относятся учителя, хирурги, парикмахеры, то есть все люди, проводящие большую часть рабочего дня на ногах.

Половая предрасположенность

Согласно статистике, женщины жалуются на тяжесть в ногах значительно чаще, чем мужчины. Ученые связывают это с особенностями гормонального баланса, который изменяется во время менструального цикла, беременной или после родов. Кроме того, женщины могут испытывать дискомфорт из-за ношения обуви на высоком каблуке.

Лишний вес

Лишний вес создает повышенную нагрузку на сердце, а также приводит к венозному застою в нижних конечностях и увеличению количества межтканевой жидкости. Каждый фактор по отдельности и, разумеется, все они вместе взятые могут провоцировать ощущение тяжести в ногах.

Патологии сердца

Кардиомиопатия, перикардит и хроническая сердечная недостаточность – все это приводит к ухудшению кровообращения и, как следствие, вызывает застой крови в нижних конечностях, что приводит к чувству тяжести и дискомфорта.

Патология сосудов

Одной из причин может быть атеросклероз сосудов нижних конечностей. Пациенты помимо ощущения тяжести в ногах часто отмечают холодные ноги, что несовершенно связано с переохлаждением или погодными условиями.

Основные заболевания, вызывающие боли в ногах

К основным причинам, вызывающим болевые ощущения в ногах, относятся заболевания сосудов ног, позвоночника, мышц, суставов.

Заболевания сосудов ног

Наиболее частой причиной болей в ногах являются сосудистые патологии. Нарушение венозного кровотока приводит к повышению давления в сосудах. Сначала пациенты жалуются на тяжесть в ногах, но при отсутствии должного лечения заболевание прогрессирует и вызывает болевые ощущения.

Тромбофлебит

Тромбофлебит проявляется пульсирующей болью и ощущением жжения под кожей. Болевые ощущения носят постоянный характер и наиболее выражены в области икроножных мышц голени.

Атеросклероз сосудов

Атеросклероз сосудов нижних конечностей проявляется сжимающими болями в икроножных мышцах. В начальных стадиях пациенты ощущают тяжесть, а по мере развития заболевания болевые ощущения усиливаются при ходьбе.

Варикозное расширение вен

Это заболевание проявляется расширением подкожных вен нижних конечностей, что приводит к образованию сосудистых звездочек и отеков на ногах. Пациенты ощущают онемение и распирание, чувство тяжести и боли в нижних конечностях, причем симптомы усиливаются к вечеру.

Заболевания позвоночника

Весьма обширна и группа заболеваний позвоночника, вызывающая боль в ногах. К ним можно отнести протрузии и грыжи позвоночника, а также ишиас, то есть воспаление седалищного нерва.

Заболевания суставов

Заболевания суставов (артрит, синовит, бурсит, разрушение хрящевой ткани и др.) часто являются причиной болей в ногах. Такие боли, как правило, весьма выраженные. Пациенты характеризуют их как «выкручивающие» и замечают связь между их возникновением и изменением погоды. При отсутствии адекватного лечения эти боли могут стать постоянными и доставлять серьезное страдание.

Плоскостопие может вызывать неприятные ощущения и боль при ходьбе. При этом с ухудшением состояния плоскостопия дискомфорт появляется всё быстрее.

Сбросим тяжесть с ног!

Лечение в каждом случае подбирается индивидуально, с учётом основного заболевания, возраста, «стажа» болезни и других факторов. Есть способы лечения, позволяющие поставить на ноги пациента даже в запущенных, далеко зашедших стадиях заболевания!

Важно осознавать, что даже самые профессиональные медики и самые эффективные методы лечения окажутся успешными только в том случае, если сам пациент проявляет активный интерес к своему выздоровлению. Для этого следует внедрить в свою жизнь несколько простых советов, касающихся привычек и образа жизни.

Следует избегать интенсивных физических нагрузок и поднятия тяжестей, не усаживаться «нога на ногу», избегать низких стульев и отказать себе в использовании гормональных контрацептивов. Рекомендуется отказаться от чрезмерного тепла (например, бани или солнечных исключений), а также от неудобной обуви (каблуки выше 6 см). Не стоит чрезмерно увлекаться массажем, особенно anti-cellulite, так как неправильный и интенсивный массаж может ухудшить состояние и даже спровоцировать тромбоз.

Обратите внимание на свой рацион — старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, следите за массой тела, так как лишний вес является явным фактором риска для венозной недостаточности. Полезно вести активный образ жизни, занимаясь такими видами физической активности как плавание, прогулки пешком и велосипедные поездки. Вечером полезно омывать ноги прохладным душем. Ноги — это наши верные помощники!

Чтобы снизить вероятность того, что ноги будут напоминать о себе, уделяйте им больше внимания. Заботьтесь о них, и они отблагодарят вас, ведь здоровье ног — это не только атрибут молодости, а Важный показатель качества нашей жизни.

Все от нервов

Врач невролог первой категории Екатерина Александровна Букреева из медицинского центра «Юнона» занимается изучением и лечением неврологических расстройств на протяжении 11 лет.

— Боли в ногах могут быть связаны с неврологическими причинами. — отмечает Екатерина Александровна, — Пациенту стоит задуматься о визите к неврологу, если боль имеет жгучий, колющий и простреливающий характер. Сопровождается нарушением чувствительности (ее отсутствием или наоборот усилением) или слабостью в ногах. Если он испытывает боли даже в покое, особенно в ночное время, которые вынуждают его подвигать ногами или встать с постели. Или когда болевые ощущения отдаются в спину, сопровождаются нарушением мочеиспускания в виде задержки или наоборот учащения.

Доктор Екатерина Александровна Букреева, невролог первой категории в МЦ «Юнона».

— Часто пациенты обращаются из-за так называемых рефлекторных болей, таких как люмбоишиалгия и люмбалгия, когда боль от воспаления, травмы или перерастяжения мышц поясницы может отдавать в ногу, — рассказывает врач-невролог. — Такой тип боли обычно не представляет опасности, и пациента может вылечить терапевт. Хочу подчеркнуть, что осмотр специалиста необходим, и заниматься самолечением не следует.

В редких случаях боли в ногах могут быть связаны с грыжей межпозвоночного диска или стенозом межпозвонкового отверстия, в результате которых повреждаются корешки спинномозговых нервов. — добавляет Екатерина Александровна. — Такие боли могут сопровождаться нарушением чувствительности и слабостью в ногах, и за этими симптомами обязательно стоит обратиться к неврологу, так как отсутствие лечения может привести к хроническим осложнениям.

Опасным состоянием для организма является стеноз спиномозгового канала со сдавлением спинного мозга или нескольких корешков. Он может развиться остро, при травме или формировании срединной грыжи, или постепенно, на фоне дегенеративных изменений позвоночника. — объясняет Екатерина Букреева, — Возникает нарушение чувствительности, мочеиспускания, слабость в ногах. Болезненные ощущения увеличиваются при ходьбе и уменьшаются во время отдыха, с наклоном туловища вперед. Такое состояние требует срочной консультации невролога и нейрохирурга, так как может привести к инвалидности

Боли в ногах также наблюдаются у пациентов с сахарным диабетом в рамках диабетической полиневропатии. В этом случае необходимо обязательное лечение у эндокринолога с привлечением невролога, иначе избавиться от неприятных симптомов не получится.

Кроме того, следует упомянуть синдром беспокойных ног, при котором пациенты испытывают постоянное желание двигать ногами, особенно при засыпании, что вызывает немало неудобств. Это заболевание не угрожает жизни, но может провоцировать бессонницу, тревожность, депрессию и является трудным для лечения. Поэтому консультация невролога и подбор терапии для улучшения качества жизни необходимы.

— Бывает, что боль возникает при поражении отдельного периферического нерва, например, латерального кожного нерва бедра. В таком случае боль ощущается как жжение и локализуется на передней поверхности бедра до колена. Разработка программы лечения осуществляется после осмотра пациента, — подводит итог врач-невролог.

Нельзя терпеть боль

Третье экспертное мнение о причинах болей в нижних конечностях высказал врач травматолог-ортопед медицинского центра «Юнона», мануальный терапевт первой категории Дмитрий Владимирович Розенберг.

— Следует обратиться к ортопеду, если появились боли в стопе или голеностопном суставе, боля или дискомфорт в колене, бедре или области таза. Также, если вы заметили отечность в суставах, болезненную ограниченность движений, а также деформации в области стоп и лодыжек, — уточняет Дмитрий Владимирович.

Розенберг Дмитрий Владимирович. Врач травматолог-ортопед МЦ «Юнона», мануальный терапевт первой категории.

Тревожные признаки — это проблемы с походкой из-за болей в стопах, хруст суставов, болезненное напряжение мышц, а также снижение мышечной силы и онемение нижних конечностей, — акцентирует внимание травматолог-ортопед. — Не советую пациентам использовать народные методы лечения болей в ногах. Врачи не лечат самой боли; они обследуют пациента для выявления основной проблемы, которая её провоцирует. Даже если с помощью какого-то метода удаётся временно избавиться от болевых ощущений, сама проблема остается, и рано или поздно она вернётся с новыми симптомами и осложнениями.

Существует множество методов лечения болей в конечностях, основанных на принципах доказательной медицины, однако, какой подход будет наилучшим для конкретного пациента, может определить только высококвалифицированный специалист.