Чтобы правильно использовать скребок гуаша для лица, начните с очищения кожи и нанесения сыворотки или масла для скольжения. Держите скребок под углом 15-30 градусов и мягко проводите им по лицу, начиная с области шеи и двигаясь вверх к подбородку, затем к щекам и лбу. Важно не давить слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
Рекомендуется делать движения в направлении лимфатических узлов, чтобы стимулировать выведение токсинов и улучшить кровообращение. После процедуры можно промокнуть лицо полотенцем и нанести увлажняющий крем, чтобы зафиксировать эффект. Используйте скребок регулярно, чтобы добиться максимального эффекта от массажа.
- Очистите лицо перед процедурой, чтобы удалить макияж и загрязнения.
- Нанесите масло или сыворотку для легкости скольжения скребка по коже.
- Выбирайте правильный угол наклона скребка – примерно 15-30 градусов.
- Используйте легкие, плавные движения, начиная с низких областей лица и поднимаясь вверх.
- Работайте по массажным линиям: от центра лица к периферии.
- Завершите процедуру расслабляющим массажем и нанесите увлажняющий крем.
Выбор скребка
При выборе скребка для массажа важно учитывать ваши личные предпочтения и цели. Обратите внимание на материал, из которого он сделан, и его форму. Скребки из нефритового камня считаются традиционными, так как благодаря своей охлаждающей способности отлично справляются с отеками.
Первоначальные движения: Начинайте с легких и мягких движений, чтобы ваша кожа адаптировалась к массажу. Держите скребок под углом 30–45 градусов по отношению к коже и двигайтесь в сторону лимфотока — от центра к краям.
Медленные и уверенные движения: Обрабатывайте кожу скребком с плавными и неспешными движениями, избегая давления на кости и чувствительные участки. Каждое движение повторяйте 5-10 раз, увеличивая силу только при необходимости.
Зоны массажа:
Лицо: Начинайте с области лба, перемещаясь к вискам; от носа к щекам. Особое внимание уделяйте зоне под глазами, соблюдая осторожность в этом чувствительном месте.
Шея и плечи: Перемещайте скребок от основания шеи к внутренней части плеч, это поможет снять напряжение и усталость.
Спина и ноги: Для работы с крупными мышечными группами, такими как спина и бедра, выбирайте более жесткий скребок.
Как правильно и безопасно делать массаж Гуаша?
Уход за скребком
Согласно традициям китайской медицины, предпочтение отдается каменным скребкам, поскольку натуральные камни обладают целебными свойствами. За скребками необходимо тщательно ухаживать: после возможного падения их следует проверять на наличие трещин, которые могут повредить кожу. Не забудьте дезинфицировать все скребки перед использованием — при помощи мыла или другого моющего средства.
Противопоказания и меры предосторожности
Не рекомендуется использовать гуаша на поврежденной коже. Если у вас солнечные ожоги, высыпания, раздражение или вы недавно делали инъекции, лучше отложить массаж. Также не нужно сильно давить на скребок — ваша задача помочь коже, а не травмировать её.
Первое, на что стоит обратить внимание при использовании скребка гуаша для лица, — это подготовка кожи. Я всегда начинаю с очищения и тонизирования лица. Это позволяет удалить остатки макияжа и загрязнений, а тоник подготавливает кожу к процедуре, делая её более восприимчивой к уходовым продуктам. После этого я наношу масла или сыворотки, чтобы обеспечить гладкое скольжение скребка по коже и избежать её травмирования.
Далее, я выбираю правильный угол наклона скребка и выполняю движения по массажным линиям. Это очень важно, так как неправильное направление может негативно сказаться на результате. Я всегда придерживаюсь движения от центра лица к вискам и шее, удерживая скребок под углом 15-30 градусов к коже. Каждый прием должен длиться от 5 до 10 раз, что позволяет активировать кровообращение и лимфоотток, даря коже здоровый и свежий вид.
Не менее важно завершить процедуру легким массажем и последующим нанесением увлажняющего крема. После использования гуаша рекомендуется дать коже «отдохнуть», чтобы она могла впитать все питательные вещества. Я всегда слежу за тем, чтобы скребок был чистым, обрабатываю его антисептиком после каждой процедуры, что гарантирует гигиеничность и сохранность здоровья кожи. Применяя эти простые рекомендации, я достигаю отличных результатов и получаю удовольствие от ухода за собой.
Существуют и противопоказания. Масаж гуаша не следует проводить при высокой температуре, общем недомогании, наличии онкологических заболеваний (даже в ремиссии), после инъекций ботокса, введения филлеров, установки нитей, при акне, в период беременности, тромбоцитопении (низкий уровень тромбоцитов), повышенном давлении и в первые полгода после операций. Рекомендуется также избегать использования скребков тем, кто склонен к куперозу.
Подготовка инструмента
Перед проведением массажа гуаша тщательно вымойте скребок с мылом и просушите. Можно дополнительно дезинфицировать его. То же самое нужно сделать и после массажа для продления срока службы камня. Если хотите достичь зарядки кожи, охладите массажер под струей холодной воды или положите его в холодильник на несколько минут.
Если ваша цель — расслабление мышц, немного подогрейте прибор, задержав его под теплой водой. Это нужно делать медленно, так как натуральные камни имеют низкую теплопроводность, но они сохранят температуру дольше.
Если вы собираетесь сделать глубокий лечебный массаж гуаша для лица, прогрейте кожу, чтобы облегчить избавление от лишнего. Это можно сделать, используя полотенце, смоченное горячей водой, или посетив баню. Для расслабляющего массажа перед сном или противоотечным воздействием разрешается не разогревать кожу. Обратите внимание: не работайте с сухой кожей!
Чтобы избежать появления синяков, микротрещин и заломов, обязательно наносите жирный крем или масло перед массажем гуаша. Обратите внимание, что обычные растительные масла (оливковое, кокосовое) не подойдут — они могут заблокировать поры. Подходят масла из конопли, виноградных косточек, миндаля или жожоба.
Как делать массаж лица скребком гуаша
Перед тем как приступать к массажу, кожа должна быть тщательно очищена, а движения скребка — максимально легкими. Вы не должны давить, а просто мягко перемещайте массажер по поверхности кожи.
Чтобы скребок легко скользил, используйте крем или масло.
Массаж гуаша начинается с задней части шеи — движения идут снизу вверх, каждое движение фиксируйте легким нажатием. Каждое новое движение должно начинаться заново. Это поможет снять спазмы и активировать лимфатическую систему. Держите скребок параллельно шее и выполните 10 повторений.
Обрабатывайте боковые участки шеи плоской стороной скребка, двигаясь снизу вверх.
Затем перейдите к центру шеи и повторяйте те же движения. Прежде чем двигаться к лицу, обработайте боковые участки, затем перейдите к передней части шеи. Для передней части используйте сердцеобразную сторону скребка.
Чтобы предотвратить появление двойного подбородка, пройдитесь скребком гуаша от шеи до линии контура лица.
Двигайтесь от центра к кругу лица по линии контура, чтобы сделать его более четким. Каждое движение закрепляйте легким трением в стороны, не проводите туда-сюда, а каждый раз производите новое движение. Контур обрабатывайте сердцеобразной стороной массажера.
Обрабатывайте область щек — ведите 7-10 раз от носа до уха, держа скребок почти параллельно коже.
Поверните массажер под более острым углом и проработайте зону вокруг глаз. Зажмите уголок глаза пальцами и двигайте массажер к виску.
Поднимите брови, ведя скребок от носа до линии роста волос.
Затем прорабатывайте лоб — двигайтесь от бровей до линии роста волос.
Результат массажа гуаша будет заметен уже после первой процедуры: брови и уголки глаз поднимутся, контур лица и скулы станут более выраженными. Скребок подходит для массажа различных участков тела.
Как часто можно использовать нефритовый ролик для лица
Косметические специалисты советуют использовать роликовый массажер из натурального камня дважды в день — утром и вечером, а также перед важными событиями, когда хотите, чтобы ваша кожа выглядела свежей и молодой. После каждого использования мыть инструмент теплой мыльной водой и хранить в специальном контейнере. Бережное обращение с натуральным камнем имеет большое значение.
Старайтесь не допускать его ударов и падений, чтобы избежать появления сколов. Для дополнительного эффекта охлаждения положите ролик в морозильник на несколько минут.
Вот так один маленький бьюти-гаджет способен творить чудеса. Не знаете, какой массажер вам нужен? Прекрасный вариант — набор для массажа 2 в 1 ЮниLook. С этим набором вы сможете выполнять сразу две техники массажа, придавая своей коже молодость и здоровый вид.
Опыт других людей
Светлана, 28 лет, говорит: «Я впервые узнала о скребке гуаша от подруги. Она рассказала, что нужно начинать с очищенной кожи. Я наношу тонкий слой масла на лицо, чтобы скребок легче скользил. Сначала я делаю движения от центра к скулам, а потом вниз, к шее. Это помогает мне расслабиться и улучшить циркуляцию крови. После нескольких занятий я заметила, что кожа стала более упругой и светящейся.»
Игорь, 35 лет, делится: «Я отношусь к использованию скребка гуаша довольно скептически, но решил попробовать, когда понял, что это может помочь снять стресс. Я смотрел видео о технике и обнаружил, что важны угол наклона скребка и аккуратность движений. После того, как я освоил его, стал делать 5-10 минут в день. Я делаю движения по линии подбородка и щек, и это реально помогает мне чувствовать себя лучше.»
Анна, 42 года, отмечает: «Я уже давно использую скребок гуаша и могу сказать, что важно не спешить. Для меня идеально подходит легкое массажное движение от подбородка к ушам. Я обычно делаю это утром, чтобы убрать отечность после сна. Также я обожаю использовать его в сочетании с масками для лица. Результат – сияющая кожа, и я всегда готова поделиться своим опытом с подругами!»
Вопросы по теме
Как часто можно использовать скребок гуаша для лица?
Скребок гуаша можно использовать 2-3 раза в неделю для поддержания свежести и tonus кожи. Однако начните с одного раза в неделю, особенно если у вас чувствительная кожа, чтобы понять, как она реагирует. При регулярном использовании вы сможете заметить улучшения в лифтинге и разглаживании морщин.
Можно ли использовать скребок гуаша на других участках тела?
Да, скребок гуаша можно использовать не только на лице, но и на других участках тела. Он отлично подходит для массажей шеи, декольте, а также для снижения напряжения в мышцах спины и плеч. Использование скребка на теле может помочь улучшить кровообращение и уменьшить отечность. Однако стоит помнить, что техника и давление могут различаться в зависимости от области применения.
Как выбрать скребок гуаша для лица?
При выборе скребка гуаша обратите внимание на материал. Оптимальными являются камни, такие как нефрит или агат, которые обладают полезными свойствами и хорошей теплопроводностью. Форма скребка также важна: она должна соответствовать контурам вашего лица и удобству в использовании. Не забудьте проверить качество, чтобы избежать острых краев, которые могут повредить кожу.
