Эффективные способы борьбы с угрями на лице

Чтобы избавиться от угрей на лице, важно установить правильный уход за кожей. Регулярное очищение, использование подходящих косметических средств и увлажнение помогают поддерживать баланс кожи и предотвращают закупорку пор. Также полезно избегать касаний лица руками и не выдавливать угри, чтобы предотвратить воспаление.

Кроме того, стоит обратить внимание на рацион питания и уровень стресса, так как они могут влиять на состояние кожи. В некоторых случаях может быть целесообразно обратиться к дерматологу для назначения специализированного лечения, если проблема persists или ухудшается.

Угревая сыпь на лице: как вылечить акне и сделать свою кожу красивой

Прыщи время от времени возникают у большинства людей, особенно в подростковом и юношеском возрасте. Однако акне, известное также как угревая сыпь, имеет свои отличительные признаки.

Данная статья подготовлена совместно с Ольгой Мокрищевой, врачом-косметологом и главным врачом клиники LINLINE на Новом Арбате в Москве.

Вот несколько важных аспектов:

Это хроническое заболевание. Воспалительные элементы не проходят, как обычные прыщи, за несколько дней.

Эта проблема плохо поддается терапии и зачастую не исчезает с возрастом. Юношеские прыщи обычно исчезают к 18-22 годам, когда нормализуется уровень жирности кожи. При акне присутствуют генетические особенности: жир производится в избытке, отличается высокой вязкостью и легко забивает поры, что и приводит к более быстрому возникновению воспалений. Учитывая, что эта особенность остается на протяжении всей жизни, угревая сыпь не всегда исчезает сама по себе, хотя может в некоторых случаях уменьшаться или, наоборот, усиливаться.

Акне часто поражает не только лицо, но и тело. В тяжелой форме угри бывают на груди, плечах, спине.

После акне остаются шрамы. Постакне представляет собой рубцы, необратимое повреждение кожного покрова, возникающие из-за глубокой и продолжительной воспалительной реакции, которая больше по времени, чем при обычных юношеских прыщах.

Акне практически всегда провоцирует психологические трудности и значительное ухудшение качества жизни для страдающих.

Себум, выделяемый для защиты и увлажнения кожи, должен свободно покидать сальные железы. Однако из-за сочетания нескольких факторов происходит забивание пор:

Для того чтобы избавиться от угрей на лице, я настоятельно рекомендую обратить внимание на правильный уход за кожей. Важно выбирать средства, которые соответствуют вашему типу кожи, и избегать агрессивных компонентов, которые могут вызывать раздражение. Я использую мягкие очищающие гели и тоники с салициловой кислотой, так как они помогают удалять избыток кожного жира и предотвращают образование новых воспалений.

Кроме того, я уверена в важности поддержания сбалансированного питания. В моей практике я заметила, что отказ от жирной, сладкой и обработанной пищи значительно улучшает состояние кожи. Я стараюсь включать в свой рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами. Это помогает не только коже, но и всему организму, что, в свою очередь, сказывается на внешнем виде.

Не менее важным аспектом является регулярная консультация с дерматологом, особенно если вы сталкиваетесь с серьезными проблемами. Я всегда стараюсь следить за состоянием своей кожи и, при необходимости, использую рецептурные препараты, такие как ретиноиды или антибиотики, которые могут быть назначены только врачом. Придерживаясь этого комплексного подхода, мне удалось добиться заметных результатов в борьбе с угрями.

1. Жир слишком густой.
2. Выработка кожного сала превышает норму, что приводит к жирности кожи.
3. Эпидермальные клетки, которые покрывают сальные железы изнутри, делятся с высокой скоростью, что делает секрет еще более вязким.

В результате поры забиваются, и их содержимое становится средой для размножения бактерий Propionibacterium acnes, что ведет к постоянному воспалению кожи и угревой болезни.

Есть факторы, которые ухудшают течение заболевания:

На активность сальных желез влияют половые гормоны, как женские, так и мужские. Поэтому угревая сыпь возникает у мужчин и женщин с аналогичной частотой.

Чрезмерный рост бактерий на коже. Обычно кожа сама регулирует уровень бактерий, но при нарушении этого механизма начинается их неконтролируемое размножение.

Другие причины имеют намного меньший удельный вес: питание, курение, болезни кишечника, уровень инсулина, стрессы и т. д. не связаны напрямую с акне. Хотя у части больных могут вызывать обострение.

Косметика с комедогенными свойствами. Это средства, содержащие ингредиенты, которые забивают поры — такие как кокосовое и минеральные масла, а также ланолин.

Неправильный уход. Использование скрабов, пилингов с агрессивными частицами, средств на основе спиртов. Они травмируют кожу, иссушают ее, и в конечном счете провоцируют еще большую жирность. Из-за пересушивания кожное сало выделяется в большем количестве, чтобы смягчить кожу, но из-за особенностей пор оно забивает их еще сильнее.

Хронический стресс. Обычно кожа эффективно борется с бактериями, не позволяя им размножаться. Однако стресс снижает местный иммунитет, что приводит к частым воспалениями.

Чрезмерное солнечное воздействие. Регулярное пребывание на солнце или в солярии может вызывать обезвоживание кожи. В ответ на это сальные железы выделяют больше себума, который снова забивает поры.

Отчего возникают угри на лице

Почему угри чаще всего появляются на лице? Дело в том, что на лице, шее и верхней части спины находится наибольшая концентрация сальных желез. Такая локализация обусловлена тем, что под воздействием силы тяжести кожный секрет легко стекает и быстро распространяется по телу, что позволяет организму экономить на производстве кожного сала.

К сожалению, настолько плотное расположение сальных желез повышает шанс на развитие угревой болезни. Ведь для того, чтобы лицо и шея покрылись угрями, достаточно, чтобы скорость образования кожного сала превысила скорость его выделения на поверхность кожи.

Когда себум не может покинуть сальные железы, он окисляется. Процесс окисления замедляет обновление верхнего слоя кожи — эпидермиса. В результате карамельный слой уплотняется, создавая новые преграды для выделения кожного сала.

По мере разложения секрета и клеток эпидермиса внутри железы к ним подходят иммунные клетки, инициирующие воспаление. В сальной железе образуется гной, и вскоре появляется красный воспаленный прыщ на коже.

Как правильно лечить угри

Если учесть строение и функцию сальных желез, становится ясно, почему прыщи часто появляются у подростков – молодой организм продуцирует кожное сало очень быстро. На скорость образования кожного сала влияют андрогены — половые гормоны, уровень которых у подростков «зашкаливает» (причем не только у мальчиков, но и у девочек, в организме которых андрогены активно продуцируют надпочечники). Чем выше уровень гормонов, тем выше вероятность появления угрей.

Таким образом, для эффективной борьбы с угрями необходимо снизить активность андрогенов в коже, обеспечить правильный выход кожного сала из сальных желез и уменьшить воспалительные процессы внутри них. Как это можно осуществить?

Уменьшаем активность гормонов в коже

В этом помогут препараты солей цинка (хелаты), которые входят в состав некоторых биологически активных добавок (в форме драже). Когда в организм поступает большое количество солей цинка, эти соли начинают накапливаться и выводиться через сальные железы. Это очень важно, ведь хелаты цинка уменьшают скорость превращения низко активных форм андрогенов в высокоактивные формы. Поскольку цинк работает только в коже, нормальному развитию подростков он помешать не может.

Ускоряем слущивание клеток эпидермиса

Удалить омертвевшие клетки и открыть сальные железы поможет поверхностный пилинг с использованием гликолевой кислоты (5-10% раствор). Этот компонент способствует быстрому отшелушиванию ороговевшей кожи и открытию сальных протоков, хотя также можно применять другие мягкие очищающие средства. Пилинговые средства рекомендуется приобретать в аптеке.

Уменьшаем воспалительные процессы в коже

Снижение воспалительных процессов в коже можно достичь при помощи крема с витамином А – ретиноидом. Этот витамин проникает в кожу и накапливается в сальных железах, не только уменьшая воспаления, но и ускоряя регенерацию кожи.

Все эти препараты можно купить без рецепта и принимать самостоятельно. Однако людям с тяжелой формой угревой сыпи стоит все-таки обратиться к врачу-дерматологу. Доктор осмотрит кожу и назначит анализы, чтобы исключить более серьезные проблемы с организмом, из-за которых также могут появляться угри.

Прыщи на голове и шее у мужчин (а В области бороды и усов)

На голове и шее у мужчин могут появляться как одиночные, так и множественные высыпания, представляющие собой либо мелкие гнойнички, либо красные узелки. Обычно такие «прыщики» связаны с волосами (волосяным фолликулом) и классифицируются как заболевание кожи, известное как пиодермия (от греческого pyos — гной). Причины этих воспалений отличаются от обычных прыщей, поскольку они чаще вызваны специфическими микроорганизмами (стафилококками и стрептококками). Воспаления возникают не из-за забивания сальных желез, как в случае с акне, а из-за микротравм (например, при бритье или расчесывании), снижения иммунного ответа, некачественного питания или потливости; именно в таких условиях бактерии начинают активно размножаться и провоцировать воспаления.

Такие гнойнички легко распространяются на окружающую кожу. От того, какая причина вызывает воспаление на коже, зависит выбор лечения. Установить причину может врач дерматолог, используется визуальный осмотр, дерматоскопия (исследование кожи специальным инструментом с лупой), и назначение необходимых анализов (список см ниже). Важное значение для лечения имеет антисептическая обработка бритвы (станка) каждый раз до и после использования, частая смена полотенец для лица и наволочек.

Если высыпания беспокоят и присутствуют по всему телу, особенно множественные, необходимо обратиться к дерматологу для обследования. Такие высыпания могут быть связаны с высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови, нарушениями обмена веществ, снижением иммунитета или приемом определенных лекарств (например, витаминов в больших дозах, анаболиков или препаратов для снижения давления). Дерматолог проведет необходимые анализы и назначит лечение. Если же наблюдается единичный прыщ (угорь), не следует его ни в коем случае выдавливать; рекомендуется обрабатывать антисептиком (несколько раз в день), использовать антибактериальную мазь, а в течение дня применять тальк для подсушивания. Если элемент на коже не исчезает, увеличивается в размерах или вызывает боль, обязательно необходимо обратиться к дерматологу.

Эффективные методы борьбы с проблемной кожей: советы косметолога

Угревая сыпь на лице (акне) способна испортить даже самую безупречную внешность. Несмотря на эпоху высоких технологий, лечение этой проблемы остается актуальной задачей для миллионов людей, страдающих от высыпаний на лице и теле. У акне существуют различные формы, и каждая требует своей специфической терапии. Отсутствие результата в лечении угревой сыпи в 99% случаев связано с неправильным выбором схемы лечения. О том, в чем заключаются особенности угревой сыпи и как все же от нее избавиться, рассказывает Дарья Сергеевна Болгова, врач-дерматовенеролог, косметолог и трихолог веллнесс центра Face&Body.

Дарья Сергеевна Болгова – врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог веллнесс клуба FaceBody

Дарья Сергеевна является членом Московского общества дерматовенерологов и косметологов, активно участвует в IV и V Международных обучающих курсах по нехирургическим методам омоложения. Член Межрегиональной организации специалистов по ботулинотерапии. Она владеет всеми нюансами природы акне и эффективными способами его лечения.

• Открытые комедоны — это те самые черные точки, которые часто упоминаются в рекламе. Это всего лишь пробки в протоках сальных желез, которые не позволяют секрету выходить наружу при отсутствии воспаления.
• Закрытые комедоны — это бугорки на коже, которые могут иметь черные точки внутри или быть без них. В закупоренных протоках сальных желез могут начаться воспалительные процессы, такие новообразования иногда называют конглобатными угрями.
• Пустулезные элементы (пустулы) — это высыпания с гнойным содержимым, возникающие на месте воспаленных комедонов.

Причина акне – нарушение функции сальных желез

– Возникают ли они только на лице, или могут проявляться и на других участках тела?

– В большинстве случаев угревая сыпь появляется на лице, особенно в Т-зоне и на щеках. Также она может появляться в верхней части спины (обычно между лопатками) и на груди. На животе, бедрах и ногах угрей почти не наблюдается.

– Кто чаще страдает от акне – женщины или мужчины?

– Нет никаких различий. Угревая сыпь одинаково часто встречается у мужчин и женщин, хотя девушки часто воспринимают ее более остро с эстетической точки зрения.

– Бытует мнение, что акне характерно только для подростковой кожи (есть даже термин – юношеские угри), у людей в возрасте их быть не может. Это правда?

– Нет, зрелый возраст не является гарантией отсутствия акне. Хотя угревая сыпь действительно чаще возникает у подростков, стоит учесть, что активность сальных желез зависит от уровня тестостерона, который начинает активно вырабатываться в период полового созревания, начиная с 14-15 лет.

Однако акне может возникнуть и у взрослых как побочный эффект от гормональных препаратов (чаще всего — оральных контрацептивов) или как симптом эндокринных заболеваний, вследствие чего нарушается выработка гормонов. Даже если в юности кожа была идеальной, это не гарантирует, что в зрелом возрасте у вас не появится акне. Каждая ситуация индивидуальна.

Акне – не просто проблема внешности. Чтобы справиться с ней, недостаточно убрать сами высыпания. Важно нормализовать количество тестостерона в организме – иначе сыпь быстро появится вновь. Именно поэтому хороший косметолог порекомендует обратиться к эндокринологу и гинекологу. Обычно, чтобы составить картину патологии, достаточно сдать три анализа крови – общий, биохимический и на гормоны.

– Какие факторы способствуют появлению акне и можно ли каким-либо образом предотвратить их возникновение?

– Как уже было сказано, эта проблема имеет гормональную природу и связана с действием гормона тестостерона. Его избыток в организме может быть обусловлен наследственностью (в 90 % случаев) или патологиями внутренних органов. Угревая сыпь может возникнуть даже если тестостерон в норме, но рецепторы сальных желез отличаются повышенной чувствительностью к одному из его производных – дигидротестостерону (ДГТ). Также может быть повышена активность фермента 5-α-редуктазы, участвующего в синтезе ДГТ из тестостерона.

К факторам, способствующим возникновению акне, можно отнести неправильный выбор косметических средств и процедур ухода. Например, обладатели жирной кожи иногда применяют кремы или лосьоны, предназначенные для сухой кожи, или игнорируют необходимость в профессиональной чистке (которая обязательно требуется при повышенной активности сальных желез).

Еще одним распространенным заблуждением является применение пилингов с абразивными частицами. При наличии воспалительных элементов они строго не рекомендуются. Абразивы могут вскрывать содержимое высыпаний и разносить бактерии по лицу, что приводит к большему ущербу, чем пользе.

При акне рекомендуются щадящие профессиональные пилинги-гоммажи без абразивных частиц. Их еще называют пилингами-скатками, так как они мягко скатываются с кожи, собирая весь лишний жир и ороговевшие чешуйки.

Лечение акне на лице в клинике FaceBody. Работа врача-косметолога и дерматовенеролога Дарьи Сергеевны Болговой.

– А питание может спровоцировать угревую сыпь? Ведь часто говорят: «обсыпало от сладкого».

– Питание – это спорный аспект. Хотя отсутствуют убедительные доказательства о связи продуктов и акне, некоторые дерматологи не исключают эту возможность. Говорить о влиянии рациона на возникновение высыпаний можно лишь в тех случаях, когда сам пациент замечает такую взаимосвязь. Например, если он обнаруживает, что после употребления шоколада у него появляются новые высыпания, то мы советуем ограничить его потребление.

Клиника FaceBody: Дарья Сергеевна Болгова поможет решить различные проблемы с кожей.

– Так можно ли вылечить акне навсегда? И как сейчас это происходит?

– Конечно, это возможно, но стоит запастись терпением. При акне III и IV степени, когда наблюдается значительное воспаление кожи, назначается медикаментозная терапия с использованием препаратов на основе изотретиноина. Это вещество принадлежит к классу ретиноидов (производные витамина А), которое регулирует деятельность сальных желез, уменьшая выработку кожного сала и ускоряя отшелушивание мертвых клеток эпидермиса.

Чаще всего назначают препарат «Роаккутан» – это оригинальное средство, разработанное специально для лечения акне. Также у него есть дженерики (препараты со схожей формулой, но от других производителей) – «Акнекутан» и др. Они очень эффективны против угревой сыпи, но их ни в коем случае нельзя использовать без назначения врача. Например, изотретиноин противопоказан при беременности и даже в период планирования – он вызывает уродства плода.

При акне I и II степени рекомендуется использование наружных средств, содержащих изотретиноин, антибиотики, цинк и противовоспалительные компоненты. В настоящее время доступны различные формы – от мазей до кремов, гелей и лосьонов. Для III и IV стадии акне косметолог может назначить комбинированное лечение, включающее «Роаккутан» и наружные препараты.

Красивое и ухоженное лицо требует качественного ухода, однако иногда без помощи специалиста не обойтись.

– Сколько длится медикаментозная терапия?

– Точных временных рамок в днях не могу назвать, но обычно это длится не менее полугода. Изотретиноин работает по принципу накопления, активируясь при достижении определенного уровня в организме (измеряемого в мг на кг веса). Цель терапии – добиться необходимой дозировки, принимая 12-16 мг ежедневно. Дозировка подбирается индивидуально.

Изотретиноин – фоточувствительное вещество, под воздействием солнечного света оно вступает в нежелательные реакции. Если на коже появятся ожоги, прием препарата придется прервать, а это недопустимо. Поэтому лечение рекомендуется начинать уже после жаркого сезона. Оптимальный период – с октября по май, тогда можно будет поехать в отпуск уже со здоровой чистой кожей.

Фотографии «до» и «после» лечения акне на спине у специалиста FaceBody Дарьи Сергеевны Болговой.

– Как косметология может помочь при акне?

– При легкой степени угревой болезни косметологические процедуры ускоряют эффект наружной терапии. Обычно назначают курс пилингов салициловой кислотой – они отлично растворяют сальные пробки и освобождают кожу от всего лишнего. Хорошо помогает также аппаратная терапия. В веллнесс центре FaceBody существует лечение IPL светом на итальянском лазере Deka. Эффект основан на антибактериальном действии лазерного излучения – оно уничтожает возбудителей угревой сыпи и воспаление быстро исчезает.

Основная задача косметологического вмешательства заключается в устранении не только самих высыпаний, но и их следов (постакне). Это могут быть пятна различного цвета, появляющиеся на местах крупных воспалений. Отличные результаты показывают инъекционные процедуры – мезотерапия и биоревитализация.

Под кожу вводятся витаминные коктейли, улучшающие микроциркуляцию и способствующие рассасыванию застойных пятен. В них содержатся противовоспалительные компоненты, которые не дают появляться новым инфильтратам. При наличии воспалительных элементов мезотерапия и биоревитализация не назначаются.

Другие методы косметологического воздействия на постакне включают лазерную шлифовку (фракционный фототермолиз) или серию кислотных пилингов.

– Какие советы по уходу за проблемной кожей вы могли бы дать нашим читателям?

– Основное правило – уход нужно подбирать только по типу кожи, не на основе рекомендаций подруг, интернета и т. д. Дело в том, что многие ошибочно определяют свой тип кожи: покупают косметику для сухой кожи, а на самом деле она жирная и обезвоженная. В этом вопросе лучше довериться косметологу. Специалист подберет индивидуальную программу ухода за кожей, посоветует конкретные средства. Такая программа обязательно будет состоять из нескольких шагов.

Начните с двухфазного очищения: сначала удалите остатки косметических средств с помощью средства для снятия макияжа, затем промойте кожу пенкой или гелем для умывания. Далее необходимо восстановить pH-баланс с помощью тоника. После этого следует позаботиться о питании кожи – нанесите сыворотку (не на масляной основе!) и увлажняющий ночной крем с фруктовыми кислотами, которые помогают устранить излишки кожного сала. После утреннего умывания следует использовать дневной крем. Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить дополнительный уход с применением пилинга-гоммажа и маски на основе глины.

Тип кожи один на всю жизнь и не может измениться, как бы нам этого ни хотелось. Поэтому любой уход, неважно, домашний он или салонный, должен подстраиваться под него.