Эффективные способы борьбы с секущимися волосами

Секущиеся волосы — это проблема, с которой сталкивается множество людей, и бороться с ней можно комплексно. Прежде всего, важно регулярно подстригать кончики, чтобы минимизировать дальнейшее расслоение. Также стоит обратить внимание на выбор средств для ухода за волосами: использование качественных шампуней и кондиционеров с увлажняющими компонентами может значительно улучшить состояние прядей.

Дополнительно следует помнить о температурном режиме при укладке: использование фена и утюжков на высоких температурах сушит волосы, что приводит к секущимся концам. Регулярные маски и масла, содержащие питательные вещества, помогут восстановить структуру волос и предотвратить их повреждение в будущем.

Почему волосы секутся и ломаются?

Причины ломкости волос можно классифицировать на две основные категории. Первая из них связана с недостаточным и неправильным уходом, приводящим к их ломкости и сечению. В эту группу входят:

• использование жестких расчесок;
• мытье волос неподходящими или низкокачественными шампунями;
• частое использование красителей или химических завивок;
• воздействие солнечных лучей;
• постоянное воздействие высоких температур (применение утюжков, плоек и фенов).

Согласно исследованиям, внешние агрессивные факторы способствуют потере влаги и естественной защиты волос, из-за чего они начинают ломаться и секутся.

Вторая категория включает в себя внутренние нарушения в организме. К причинам ломкости волос можно отнести:

• недостаток витаминов А и Е;
• неправильное и несбалансированное питание;
• зашлакованность организма;
• стрессовые ситуации;
• гормональные сбои и нарушения обмена веществ.

В некоторых случаях ломкие и секущиеся волосы появляются из-за заболеваний почек, печени, воспалительных процессов, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта. К этой проблеме может привести и длительный прием сильных антибиотиков.

Диагностика при секущихся волосах

Чтобы убедиться, что секущиеся волосы не являются признаком серьезных заболеваний, рекомендуется посетить трихолога. Перед визитом к специалисту вы можете провести предварительную онлайн-диагностику, которая займет лишь 2-3 минуты и потребует ответов на несколько простых вопросов. Однако самодиагностика не заменяет консультацию с врачом, а лишь поможет вам понять, на что обратить внимание.

Секущиеся волосы — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Обычно это происходит из-за недостатка увлажнения, воздействия агрессивных химических средств, частого использования горячих инструментов для укладки и даже неправильного питания. Чтобы справиться с этой проблемой, я делаю акцент на регулярное увлажнение и питание волос. Маски на основе масел, например, арганового или кокосового, значительно улучшают состояние волос и предотвращают их ломкость.

Также я рекомендую использовать специализированные косметические средства, предназначенные для лечения секущихся кончиков. Это могут быть сыворотки или эликсиры, которые содержат силиконы и натуральные компоненты, создающие защитную пленку на поверхности волос. Важно помнить, что такие средства не заменят регулярное подрезание кончиков, поэтому я стараюсь посещать парикмахера каждые 6–8 недель для небольшого обновления длины.

Не менее важным аспектом является правильное обращение с волосами в повседневной жизни. Я стараюсь избегать влажной укладки, часто не расчесываю мокрые волосы и использую гребни с широкими зубьями. Кроме того, я обращаю внимание на свою диету, включая в нее продукты, богатые витаминами и минералами, такие как рыба, орехи и овощи, что также способствует укреплению волос изнутри. Такое комплексное внимание к уходу дает свои плоды и значительно улучшает общее состояние волос.

Если возникнут подозрения на заболевания, следует пройти обследование в медицинском учреждении. Оно будет включать:

Основные методы диагностики секущихся волос
Методика диагностики Время
Визуальный осмотр кожи головы и волос 15-30 минут
Сдача анализов на гормоны, общий и биохимический анализ крови 30 минут
Трихограмма 20 минут

В сложных случаях может потребоваться консультация эндокринолога, невропатолога или гинеколога, а также УЗИ. Стоимость диагностики варьируется от 1000 до 5000 рублей.

Почему волосы секутся?

Когда длина начинает сечься, мы часто виним в этом утюжок или окрашивание, но причин гораздо больше. Почти всегда они накладываются друг на друга, усиливая эффект.

Для того чтобы остановить сечение волос, необходимо понять причины, которые приводят к их повреждению. Важно обращать внимание не только на средства по уходу, но и на образ жизни, состояние здоровья, питание, а также на проводимое лечение и принимаемые препараты, включая метод сушки.

Факторы, повреждающие волосы, могут быть различными:

• Постоянная термообработка. Использование фена, утюжков и плоек без специальной защиты приводит к деформации кератина, приподнимая чешуйки и разрушая кутикулу. Даже самые качественные средства не помогут, если волосы подвергаются нагреванию ежедневно.
• Химические процедуры. Окрашивание, обесцвечивание, завивки и другие процедуры нарушают структуру волоса, особенно если они проводятся часто или без должного восстановления.
• Механические повреждения. Жесткие расчески, металлические заколки, плотные резинки и агрессивное расчесывание могут повредить волосы. Если пряди уже ослаблены, они могут ломаться даже в результате обычной сушки феном или натяжения резинки. Все это приводит к микротрещинам и ломкости.
• Атмосферные условия. Ветер, солнечное излучение, морская и хлорированная вода, а также жесткая водопроводная вода разрушают защитный слой волос, способствуя их обезвоживанию и ломкости.
• Внутренние нарушения. Проблемы с гормонами, анемия и заболевания органов пищеварения, щитовидной железы и кожи головы (например, себорея, дерматит) оказывают негативное воздействие на питание волосяных фолликулов и качество вновь образующихся волос. Нужна помощь для восстановления организма изнутри.
• Недостаток питательных веществ. Нехватка белка, витаминов A, E и группы B (включая биотин), а также железа и цинка отрицательно сказываются на состоянии волос на этапе их формирования.
• Низкая выработка кожного сала. Оно является естественной защитой для волосяного стержня. Если кожа головы выделяет недостаточно себума, кутикула оказывается незащищенной.

Если не принять меры своевременно, проблема секущихся кончиков может распространиться на остальные волосы, сводя на нет все усилия по их уходу и росту.

Методы восстановления

Структура волоса позволяет им быстро восстанавливаться при должном и регулярном уходе. Чтобы лечение было эффективным, рекомендуется следовать важным рекомендациям:

• корректное применение профессиональных средств;
• обязательное использование лечебных составов и средств с термозащитой для укрепления концов;
• нанесение питательных масок с целью улучшения общего состояния прически и увлажнения локонов;
• периодическое применение укрепляющих средств для восстановления упругости и плотности стержней, а также заполнения повреждений кутикулы.

Какой врач лечит волосы?

Профилактика и лечение заболеваний волос – это задача трихолога, который проводит осмотр, диагностику и назначает лечебные процедуры. Специалист поможет предотвратить разрушение структуры и выпадение волос по различным причинам.

Врач оценивает результаты терапии, корректирует её, подбирает уходовые средства под каждый тип волос. В некоторых случаях трихолог взаимодействует с дерматологом, косметологом, когда нужна комплексная реабилитация.

Методы диагностики

В трихологии для выявления различных патологий применяются два основных метода:

• трихоскопия, которая позволяет визуально оценить состояние стержней и фолликулов с помощью специального устройства – трихоскопа. При помощи увеличительной оптики анализируется поверхность волосистой части головы и выявляются проблемные зоны. На основе комплексного обследования разрабатывается план лечения;
• фототрихограмма, метод более распространенный при алопеции, предоставляет возможность глубокого анализа состояния волос и их структуры. Этот метод помогает четко определить причины выпадения и сечения концов, а также оценить эффективность проведенной терапии.

Способы лечения секущихся кончиков

При выраженном сечении волос требуется длительное и комплексное лечение. Используются специальные ухаживающие средства для укрепления волос и питания их полезными веществами. Кроме того, стоит подрезать посеченные концы и соблюдать регулярный ежедневный уход.

В домашних условиях вы также можете оказать помощь своим волосам. К основным методам можно отнести:

Ломкие волосы

Ломкость волос: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Понятие

Под ломкостью волос подразумеваются изменения в структуре волосяного стержня, что приводит к его склонности к обламыванию.

Волосы являются придатками кожи, состоящими из волосяного фолликула (активной части) и волосяного стержня (мертвой части).

• мозговая часть (медула);
• корковая часть (кортекс) – клетки кератиноцитов, отвечающие за механические свойства волос;
• оболочка (кутикула) – внешняя защитная часть волоса, состоящая из чешуек кератина.

Для оценки качества волос используются такие характеристики, как цвет, длина, текстура (толщина и жесткость), упругость (нормально волос растягивается на 30% от своей длины), прочность, пористость (здоровый волос способен впитывать влагу до 50% от своего веса), а также электростатические свойства.

Повышенная ломкость возникает в результате повреждения кутикулы, что приводит к потере упругости и прочности, а также повышенной пористости волос.

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

Типы ломкости волос

Истинная повышенная ломкость волос (трихоклазия):

• узелковая трихоклазия (на разных уровнях стержня волоса формируются узелки, в местах которых волосы обламываются; концы обломанных волос напоминают метелку, между узелками волосы остаются нормальными);
• идиопатическая трихоклазия (выражается в самопроизвольном обламывании волос на одинаковом расстоянии от кожи головы).

• трихонодоз – скручивание волоса в петлю, которая может затянуться в узел при расчесывании, из-за чего волос обламывается;
• трихоптилоз – расщепление кончика волоса без его обрыва, более известное как «секущиеся концы».

К основным причинам ломкости волос относятся:

• недостаточный уход, травмирующее расчесывание щетками, выбор неподходящей или некачественной косметики, частое мытье;
• воздействие экстремальных температур (фены, плойки), чрезмерная инсоляция;
• генетически обусловленная аномалия развития волос с повышенной ломкостью;
• заболевания кожи головы;
• нарушения в работе сальных желез;
• гормональный дисбаланс (состояния после родов или в период менопаузы, заболевания яичников, нарушения функций щитовидной железы, поджелудочной железы);
• инфекционные болезни;
• интоксикация;
• стресс;
• недостаток витаминов (A, E и группы B) и минералов (железа, марганца, калия, цинка, селена, меди, кобальта, кальция). Причинами дефицита витаминов и минералов могут стать:

• заболевания желудочно-кишечного тракта, которые нарушают усвоение;
• долгие хронические болезни;
• длительное несбалансированное питание;
• прием медикаментов, вызывающих чрезмерное выведение веществ (некоторые мочегонные средства выводят калий).

Наследственные нарушения структуры волос, приводящие к их повышенной ломкости:

1. Монилетрикс — это состояние, при котором волосы выглядят как «ожерелье», образуя участки с расширениями и сужениями. В местах сужений волосы становятся тонкими и легко ломаются. Это заболевание обычно проявляется в первый год жизни ребенка, однако со временем симптомы часто существенно уменьшаются, и иногда возникает полное самовыздоровление.
2. Псевдомонилетрикс отличается тем, что узелки и закручивания волоса имеют такую же толщину, как и остальные волосы.

Существует синдром нерасчесываемых волос, при котором волосы становятся практически прозрачными, с треугольной формой на срезе и продольной бороздкой. Уложить и расчесать такие волосы крайне сложно.

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

Ломкость волос может развиваться на фоне различных заболеваний:

• себорейного дерматита, вызванного грибком, поражающим сальные железы;

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

• псориаза;
• гипертиреоза (тиреотоксикоза) или гипотиреоза (приглушенной или чрезмерной активности щитовидной железы);
• сахарного диабета;
• анемии;
• болезни придатов матки (например, аднексита и других);
• гастрита, энтерита, колита, панкреатита (воспалительные заболевания ЖКТ, ухудшающие усвоение пищи);
• хронической почечной недостаточности;
• кожного туберкулеза;
• сифилиса;
• паразитарных заболеваний и глистных инвазий.

К каким специалистам следует обращаться?

С проблемой ломких волос следует обратиться к врачу-дерматологу или более узкому специалисту – трихологу. Далее при необходимости пациента могут направить к терапевту, эндокринологу, гастроэнтерологу, гинекологу.

Диагностика и обследования при повышенной ломкости волос

Для установления причин ломкости волос врач собирает анамнез и осуществляет осмотр пациента, его волос и кожи головы.

Список исследований, направленных на выявление патологии, способствующей повышенной ломкости волос, может включать:

• соскоб с волосистой части головы на наличие грибков;
• клинический анализ крови;

Атмосферное старение

Есть такое понятие, как “атмосферное старение волос. Оно бывает:

• естественное повреждение (износ кутикулы волоса в результате физических воздействий, таких как мытье, трение, воздействие воды и УФ-излучения, расчесывание, прикосновения к волосам);
• ускоренное повреждение (вызываемое дополнительными факторами, такими как окрашивание, химическая завивка или выпрямление, использование фена и утюжков, сложные укладки с натяжением и начесом).

Эти факторы в совокупности приводят к повреждению. У женщин с длиной волос от 40 до 50 см на кончики воздействуют накопительные факторы на протяжении 4–5 лет.

В большинстве случаев эти факторы воздействуют на мельчайшие структуры волоса, вызывая изменения в белках и липидах. У корней волосы находятся в наилучшем состоянии, в середине они более подвержены повреждениям, а концы требуют особого ухода.

Изменения на уровне микроструктур и каждого отдельного волоса в конечном итоге отразятся на состоянии макроструктур и общего объема волос. С каждым потерянным волосом кутикула повреждается дальше, включая корковый слой. Это приводит к тусклости и образованию секущихся концов. Дальнейшие повреждения белков уменьшают прочность волос и приводят к их разрыву.

Секущиеся кончики, или трихоптилоз, — это наиболее распространенный признак усталости волос на атмосферном уровне. В запущенных случаях кончики становятся хрупкими, сухими и частично запутанными, что затрудняет расчесывание.

Клинически это проявляется в расщеплении концов волос вдоль на две или несколько частей, при этом кутикула утеряна.

Уход

Наши волосы всегда на виду и конечно привлекают внимание. Но многие начинают их лечить и восстанавливать, когда поняли, что они стали ломкие, безжизненные, истонченные.

Непрерывный уход за волосами имеет важное значение. Это позволяет уменьшить степень повреждений и дольше сохранить кутикула в здоровом состоянии.

Расчесывание волос

Уход должен быть аккуратным, начинаться от концов волос и постепенно подниматься к корням. Расческа не должна выдергивать волосы, но деликатно раздвигать запутанные места и не повреждать кожу головы своими зубьями.

Мытье волос

Вода негативно влияет на волосы, делая их более уязвимыми:

1. Перед мытьем аккуратно расчесывайте волосы от кончиков.
2. Намочите волосы теплой водой.
3. Шампунь сначала нанесите и распределите на ладонях.
4. Наносите шампунь начиная от корней и постепенно двигайтесь к кончикам.
5. Не массируйте волосы, прижимая их к коже головы, это главная ошибка, которая вредит волосам.
6. Мойте кожу головы подушечками пальцев (без ногтей). При смывании воды с пены шампуня волосы будут очищаться автоматически.
7. Тщательно смойте шампунь теплой водой и обязательно нанесите кондиционер (маску, бальзам) в соответствии с типом ваших волос, начиная с концов и поднимаясь вверх, не доходя до кожи головы.
8. Отожмите волосы по длине, не скручивая в «гульку».

Важно! Вода делает волосы уязвимыми, чешуйки кутикулы в это время приподняты и цепляются друг за друга, происходит чрезмерное трение и, как следствие, спутывание волос!

Ходить с полотенцем на голове не рекомендуется

Скручивание волос во влажном состоянии вызывает их перерастяжение более чем на 30%, что может привести к разрыву структуры. Ультражесткий полотенец на голове тянет волосяной фолликул и нарушает его функциональность.

Горячие приборы для укладки

При использовании фена, утюжков или плоек обязательно применяйте термозащитные средства. Проходите утюжком минимальное количество раз по волосам. В процессе укладки происходит химическое разрушение структуры волоса, что приводит к ослаблению белков из-за разрыва дисульфидных связей цистеина, что в итоге заканчивается разрушением кератина.

При температурах от 100°С до 150°С значительных изменений в структуре волос не наблюдается. Однако важно равномерно распределять тепло, так как неравномерное высушивание может привести к трещинам кутикулы.

Не забывайте о несмываемых сыворотках и термозащите для волос перед укладкой.

Головные уборы

Если вы долго находитесь под открытым солнцем, обязательно носите головные уборы и применяйте на волосы и кожу головы спреи с термозащитом. Воздействие ультрафиолетовых лучей повреждает все компоненты структуры волос, включая белки, липиды и меланин, что ослабляет волокна и способствует образованию секущихся кончиков.

Не нужно забывать ходить к парикмахерам и подстригать секущиеся кончики. Сильное повреждение, которое привело к разрушению волоса во всех его структурах необходимо отстричь.

Опыт других людей

Алена, 28 лет, менеджер: «Я всегда стараюсь следить за состоянием волос, и когда замечаю секущиеся кончики, не медлю с походом в парикмахерскую. Каждый раз обрезаю сантиметр-два, чтобы избавиться от поврежденных участков. После стрижки использую масла для волос, такие как аргановое или кокосовое, чтобы предотвратить появление секущихся концов. Также стараюсь не злоупотреблять утюжками и фенами, особенно летом, когда волосы и так сталкиваются с вредным воздействием солнца.»

Дмитрий, 32 года, инженер: «У меня длинные волосы, и секущиеся кончики — это моя постоянная проблема. Я стараюсь регулярно делать маски на основе натуральных компонентов, например, с медом и маслами. Кроме того, раз в месяц посещаю парикмахера для горячей стрижки, которая позволяет замкнуть кончики и минимизировать секущиеся волосы. Также я делаю все возможное, чтобы избегать агрессивных химических составов в средствах по уходу за волосами.»

Мария, 24 года, студентка: «С секущимися волосами я столкнулась ещё в школе, когда часто стала использовать фены и плойки. Я начала интересоваться уходом за волосами и поняла, что важно не только обрезать кончики, но и правильно ухаживать за ними. Теперь я использую специальные шампуни и кондиционеры для сухих и повреждённых волос. Периодически делаю восстанавливающие маски и не забываю о питательных сыворотках. Это, конечно, не панацея, но помогло мне сократить количество секущихся кончиков.»

Вопросы по теме

Как можно предотвратить сечение волос без применения химических средств?

Для предотвращения секущихся концов рекомендуется обратить внимание на правильный уход за волосами. Используйте натуральные масла, такие как кокосовое или аргановое, для питания и увлажнения. Также полезно вводить в рацион продукты, богатые витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами, которые благоприятно влияют на здоровье волос. Кроме того, старайтесь минимизировать использование горячих инструментов для укладки и выбирайте расчески с широкими зубьями, чтобы избегать лишнего механического повреждения.

Какие народные средства можно использовать для лечения секущихся волос?

Народные средства могут быть отличной альтернативой дорогостоящим косметическим продуктам. Например, маска из яичного желтка, меда и оливкового масла благоприятно влияет на структуру волос, увлажняя их и придавая блеск. Также можно использовать настой крапивы, который укрепляет волосы и способствует их здоровому росту. Регулярное применение этих средств поможет улучшить состояние волос и значительно сократить проблему секущихся концов.

Как правильно подстричь волосы, чтобы минимизировать сечение?

Правильная стрижка — ключевой момент в борьбе с сечением волос. Обязательно выбирайте профессионального мастера, который знает, как выполнить «технику среза», не травмируя структуру волос. Старайтесь обрезать волосы примерно на 1-2 сантиметра каждые 6-8 недель. Это позволит удалить поврежденные концы и предотвратить дальнейшее их расслоение. Важно также сообщить стилисту о вашем желании сохранить длину, чтобы он мог предложить оптимальный вариант стрижки.