Для чего предназначены кросс тейпы

Кросс тейпы — это специальная терапевтическая лента, предназначенная для поддержки и восстановления мышц и суставов. Они помогают снять напряжение, улучшить циркуляцию крови и ускорить процесс заживления травм, а также предупреждают повторные повреждения.

Использование кросс тейпов активно применяется в спорте и физической терапии, так как они позволяют спортсменам сохранять мобильность и продолжать тренировки, несмотря на наличие травм. Кроме того, тейпы могут облегчать болевые ощущения и обеспечивать корректную осанку.

Кросс-тейпирование: инструкция по выполнению мануально-мышечного тестирования

15.12.2023 11.12.2023

Тейпы в области медицины и косметологии накладываются строго в соответствии с расположением акупунктурных точек, основываясь на результатах различных тестов. В предыдущем материале мы обсуждали две диагностические методы: тестирование с использованием пальцев руки и кольцевой тест по Омур. Теперь мы перейдём к мощному диагностическому инструменту, известному как мануально-мышечный … Читать далее

Кросс-тейпирование для начинающих: базовые инструменты диагностики

15.12.2023 11.12.2023

Эффективность кросс-тейпирования связок и мышц в любой области тела будет весьма ограничена, если не учитывать основные принципы наложения кросстейпов. В данной методике используются два типа пластырей: Кросстейпы – жесткие пластыри в форме сетки, небольших размеров и с гипоаллергенным клеем высокого качества. Акутейпы – представлены … Читать далее

Куда и как наклеивать тейп

Наилучшим решением будет довериться специалисту, но если такой возможности нет, то желательно строго следовать рекомендациям, которые прилагаются к упаковке с кросс тейпами.

Для проверки правильности наклейки кросс тейпа или акутейпа можно ориентироваться на собственные ощущения: уменьшение болевых симптомов, улучшение подвижности и так далее. Имейте в виду: в случае ухудшения состояния следует незамедлительно обратиться к врачу.

Схемы тейпирования кросс тейпами

Метод кросс тейпирования появился в Южной Корее и нашел применение не только в медицине, но и в косметических процедурах. Схемы тейпирования с использованием кросс тейпов напрямую связаны с расположением энергетических точек, поэтому способы наклеивания пластырей будут разными для тела, конечностей и лица. Помните, что этот метод воздействует как на физиологию, так и на энергетику человека.

Вот примеры использования кросс тейпов для лица (как применять, схемы):

Кросс тейпы являются эффективным инструментом для реабилитации и поддержки травмированных мышц и суставов. Я использую их в своей практике, чтобы помочь пациентам уменьшить болевой синдром и восстановить подвижность. Они создают дополнительную стабильность, одеваясь в индивидуальные зоны, что позволяет более эффективно распределять нагрузки на тело и предотвратить новые травмы.

Одним из основных преимуществ кросс тейпов является их способность улучшать циркуляцию крови и лимфы в пораженной области. Это особенно важно в процессе восстановления, так как более активный кровоток способствует быстрому заживлению тканей. Клиенты отмечают, что после применения тейпов они чувствуют заметное облегчение и восстанавливают свои функциональные возможности быстрее.

Кроме того, кросс тейпы помогают поддерживать правильную осанку и технику выполнения движений при занятиях спортом. Это может быть особенно полезно для спортсменов, так как правильное положение суставов и мышц снижает риск повторных травм. В своей практике я часто рекомендую использовать тейпы не только в момент реабилитации, но и в качестве профилактического средства для активных людей, стремящихся поддерживать свое здоровье на высоком уровне.

• Если пластырь прикреплён к центру переносицы, он помогает разгладить вертикальные морщины и улучшает общую энергетику;
• Кросс тейп, размещённый в уголках нижней челюсти, способствует повышению тонуса мышц и упругости кожи;
• Тейп под ноздрями активизирует синтез коллагена.

Применение кросс тейпов как для тела, так и для лица рекомендуется только после предварительной консультации с профессионалом: вашим лечащим врачом или экспертом по кросс тейпированию.

Кросс тейпы при головной боли

Кросс тейпирование и кинезиотейпирование прекрасно сочетаются. Например, комбинирование кинезио и кросс тейпов при головной боли помогает облегчить дискомфорт без использования лекарств.

Правильный выбор схемы наложения делает кросс тейпы незаменимыми при головной боли! Так, наложенный на шею кинезио тейп помогает расслабить напряжённые мышцы, а решетчатый пластырь между бровями снимает отеки и нормализует внутриглазное давление.

Показания к применению кросс тейпов BBTape

• Болевые ощущения в различных частях тела (включая головные боли, менструальные боли, боли в суставах и мышцах), а В внутренних органах (кашель, астма, расстройства ЖКТ);
• Неприятные ощущения и нарушения в суставах, мышцах и нервной системе;
• Напряжение в мышцах;
• Боли в суставах после операции или физического напряжения;
• Проблемы с кровообращением;
• Различные заболевания опорно-двигательного аппарата;
• Отёки конечностей или отдельных участков тела;
• Поддержка и повышение выносливости мышц и суставов, предотвращение новых травм.

Кросстейпирование успешно объединяется с кинезиотейпированием, что позволяет достичь более быстрых и ощутимых результатов.

Преимущества использования кросс тейпов BBTape

• Эффективно устраняют болевые синдромы при травмах мышц и суставов, способствуя восстановлению общего баланса тела;
• Способствуют быстрому исчезновению следов от отёков, синяков и гематом;
• Помогают при аллергиях и астме, а также при заболеваниях внутренних органов;
• Подходят людям с чувствительной кожей и для наложения в деликатные зоны, такие как лицо, шея, зона декольте и т.д.;
• Благодаря форме и материалу, удобно носить: почти незаметны на коже и не привлекают лишнего внимания;
• Кросс тейпы обеспечивают коже возможность дышать, легко наклеиваются и обладают качественным гипоаллергенным клеем.
• Устойчивы к влаге: с ними можно принимать душ и заниматься водными видами спорта.

Таким образом, КРОСС ТЕЙПИНГ – это действительно эффективная и универсальная методика тейпирования, основанная на принципах восточной медицины, активно используемая специалистами по всему миру.

В нашем магазине вы можете выбрать кросс тейпы нужного размера.

Врач и сертифицированный специалист по тейпированию — Лариса Михайловна Тарасевич проводит осмотр (контактное тестирование) и тейпирование в клинике ПЕРСОНА МЕД (Ухта).

Ссылка на группу клиники ПЕРСОНА МЕД: vk.com/salonpersona

Опыт других людей

Анна, 28 лет, офисный работник: «Я начала использовать кросс тейпы после травмы колена. Они помогли мне уменьшить болевые ощущения и восстановить подвижность. Главное, что я ощутила – это поддержка сустава и возможность заниматься спортом без страха усугубить травму. Я рекомендую их всем, кто страдает от хронической боли или восстанавливается после травм.»

Дмитрий, 35 лет, тренер по фитнесу: «Кросс тейпы использую в своей практике для клиентов. Они помогают в реабилитации после травм, а также в улучшении спортивных показателей. Мне нравится, что тейпы не ограничивают движение, а наоборот – поддерживают мышцы и суставы, что очень важно для тех, кто активно тренируется. Эффект заметен уже после первого применения!»

Елена, 42 года, мама двоих детей: «Я узнала о кросс тейпах, когда искала способы облегчить боль в спине после родов. Установка тейпа оказалась простой, и уже спустя несколько дней я заметила, что боли стали менее интенсивными. Это стало для меня настоящей находкой, ведь теперь я могу активно заниматься с детьми, не испытывая постоянного дискомфорта.»

Вопросы по теме

Как кросс тейпы могут помочь в реабилитации после травм?

Кросс тейпы, благодаря своей эластичности и способности поддерживать мышцы и суставы, могут служить важным инструментом в реабилитации. Они помогают снизить боли и дискомфорт, улучшая приток крови к поврежденным участкам и способствуя быстрейшему восстановлению. Кроме того, тейпы могут ограничивать чрезмерные движения в суставе, что снижает риск повторного травмирования.

Есть ли ограничения в использовании кросс тейпов для спортсменов?

Да, существуют определенные ограничения. Кросс тейпы не должны использоваться при открытых ранах, инфекциях или серьезных травмах, требующих медицинского вмешательства. Также важно помнить, что неправильное применение тейпов может привести к ухудшению состояния. Рекомендуется проконсультироваться с профессионалом перед использованием, особенно если у спортсмена уже есть хронические проблемы.

Как долго можно носить кросс тейпы и когда стоит их менять?

Кросс тейпы могут носиться до 3-5 дней в зависимости от активности и индивидуальных особенностей кожи. Если тейпы начинают отклеиваться, вызывают раздражение или ухудшают состояние, их следует снять немедленно. Также важно следить за кожей под тейпом — если появляются покраснения или зуд, лучше заменить тейпы на новые и дать коже отдохнуть.