Что делать с сухими и безжизненными волосами

Чтобы вернуть жизнь сухим и безжизненным волосам, начните с выбора подходящего шампуня и кондиционера, предназначенных для увлажнения. Избегайте частого мытья головы и используйте теплую, а не горячую воду, чтобы не пересушивать волосы.

Регулярные маски с натуральными маслами, такими как кокосовое или оливковое, также помогут вернуть волосам блеск и здоровье. Кроме того, следует ограничить использование тепловых укладок и защитить волосы от неблагоприятных погодных условий.

Отчего волосы стали безжизненными?

Сильно повреждённые волосы, как правило, поддаются восстанавлению только частично. Для того чтобы реально улучшить их состояние, зачастую требуется значительно укоротить длину. Однако не спешите прибегать к ножницам — в первую очередь следует определить и устранить причину повреждений, иначе проблема может повториться.

Блеклые и тусклые локоны зачастую являются результатом неправильного ухода, несбалансированного питания и сезонных изменений.

Чтобы ваши волосы сияли здоровьем и гладкостью, в рационе обязательно должны присутствовать белки (мясо, рыба, молоко, яйца), жиры (орехи, масла растительного происхождения, жирная рыба) и витамин C. Также крайне важно ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Недостаток питательных веществ и влаги может привести к ослаблению и потере блеска волос.

Ещё одна причина повреждений и потери блеска — регулярное использование фена, утюжков и плоек. Термическая обработка сушит волосы, они теряют блеск, а кончики начинают сечься. Ухудшает состояние волос использование краски. Со временем локоны становятся жёсткими, непослушными и теряют яркость.

Как вернуть волосам блеск и силу

Для восстановления тусклых и бесжизненных локонов важно изменить привычный режим ухода и дополнить его специальными средствами.

• Выбирайте мягкие шампуни, лучше с натуральными маслами. Обязательно используйте питательные бальзамы для повреждённых волос.
• Для кончиков волос полезно применять увлажняющие масла и несмываемые бальзамы.
• Регулярное ополаскивание волос отваром крапивы способствует приданию блеска. Для его приготовления достаточно залить две ложки листьев крапивы стаканом кипятка, настоять 20-25 минут и процедить.
• Сведите к минимуму использование фена и различных укладочных средств, таких как утюжки, плойки и диффузоры. Подробности о правильной сушке волос вы найдёте в нашем другом материале.
• Зимой лучше заплетать волосы или накрывать их шапкой, чтобы защитить от холодного ветра и снега. Летом защищайте волосы от палящего солнца с помощью платка или панамы.
• Каждый день включайте в своё меню белки, растительные жиры и витамины, а также не забывайте о достаточном количестве воды.
• Не реже одного раза в неделю применяйте восстанавливающие маски с натуральными ингредиентами.

Что делать в домашних условиях для ухода за сухими и обезвоженными волосами

Сухие и обезвоженные волосы непослушны и требуют особого ухода; их сложно укротить, и еще труднее привести в ухоженное состояние. Однако это не значит, что короткая стрижка — единственный выход. Наш эксперт предлагает советы, как увлажнить сухие волосы и что учесть в процессе ухода.

Сухие и безжизненные волосы – это проблема, с которой сталкиваются многие. Для начала важно понять, что здоровье волос начинается с правильного ухода. Я рекомендую использовать мягкие шампуни без сульфатов, которые не будут пересушивать волосы, а также регулярное применение кондиционеров. Они помогут восстановить влагу и защитить волосы от внешних агрессивных факторов.

Кроме того, обращаю внимание на необходимость регулярного глубокого увлажнения. Маски для волос, содержащие натуральные масла, такие как масло арганы, кокосовое или оливковое, становятся отличным решением. Я советую делать такие маски минимум раз в неделю, нанося их на влажные волосы и оставляя на 30-40 минут, при этом укутывая волосы пленкой или полотенцем для создания эффекта сауны.

Не забывайте о важности правильного питания. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как омега-3 жирные кислоты, белки, витамины A и E, играет ключевую роль в восстановлении волос. Иногда стоит рассмотреть дополнительные витаминные комплексы, особенно в осенне-зимний период, когда волосы подвергаются стрессу от холодного воздуха и отопления. Такой комплексный подход позволит мне достичь видимого улучшения состояния моих волос.

Этап очищения

Замена привычных средств на увлажняющие может существенно снизить уровень сухости. Проверьте составы — ищите в них натуральные масла, гиалуроновую кислоту, глицерин и кератин.

«Если ваши волосы кажутся очень сухими, выбирайте линию средств с увлажняющими ингредиентами. После мытья не забывайте использовать маски и бальзамы, чтобы закрыть чешуйки кутикулы и улучшить уход за волосами».

Марина Кульбаева, эксперт по трихологии

Этап сушки

Перед использованием фена наносите несмываемые средства ухода, которые защищают волосы от воздействия горячего воздуха.

«Одним из первых советов является минимизация использования различных стайлинговых приборов. Если же вы всё же прибегаете к ним, выбирайте устройства с функцией контроля температуры».

Марина Кульбаева, эксперт по трихологии

Этап расчесывания

Чесать волосы в влажном состоянии нежелательно, так как они склонны к растяжению и легко ломаются. После естественной сушки или использования фена на нижнюю часть волос нанесите средство для разглаживания. Это облегчит процесс расчесывания и придаст защиту от механических повреждений и агрессивных внешних факторов, оказывающих негативное воздействие на волосы.

По мнению трихолога, уход за сухими волосами должен быть непрерывным. Эффективность таких процедур зависит от их регулярности и правильно подобранных средств.

Причины сухости волос

Вы, наверное, хорошо осведомлены о состоянии сухих волос. Они плохо поддаются расчесыванию, легко ломаются и становятся похожими на солому. Такую ситуацию вызывает повреждённая кутикула, которая не способна удерживать влагу. Как быть, если ваши локоны сухие и лишены жизни? В первую очередь нужно устранить факторы, вызывающие потерю влаги.

Проверьте, из-за чего сохнут волосы в вашем случае.

Осветление и окрашивание волос

Окрашивающие составы и аммиачные краски открывают кутикулу, чтобы внедрить пигменты. Здоровые волосы хорошо переносят эту процедуру, кутикула вновь устаканивается, и пряди выглядят ухожено. Однако частое окрашивание может привести к высыханию. Например, если вы раз в пару месяцев осветляете локоны на всю длину, кутикула не успевает восстановиться, а строительные элементы волоса — жиры и керамиды — разрушаются.

Термическое повреждение волос феном и утюжком

Несколько раз в месяц закрутить локоны или подсушить волосы феном вполне допустимо. Но постоянное применение горячих приборов нарушает баланс влаги. Особенно заметен эффект от плоек и утюжков: нажатые горячими пластинами пряди выделяют пар, что означает меньше влаги и больше проблем в будущем.

К сожалению, многие продолжают ежедневно укладывать очень сухие волосы, чего делать крайне не рекомендуется.

Неправильная сушка феном и укладка утюжком без термозащиты

Даже если вы редко пользуетесь стайлерами, не факт, что вам удастся избежать сухости волос. Иногда достаточно один раз завить модные голливудские волны, чтобы испортить пряди, а виной тому распространенные ошибки термоукладки:

• Отсутствие термозащиты. Даже при выпрямлении волос утюжком, завивке плойкой и укладке феном необходимы средства с термозащитой.
• Сушка феном против роста волос. Горячий воздух следует направлять сверху вниз, чтобы закрыть чешуйки кутикулы.
• Правильная температура устройства. Тонкие волосы начинают разрушаться при температуре выше 160 градусов, а жёсткие — свыше 200 градусов.
• Укладка на влажные или мокрые волосы. Это настоящий бьюти-преступление!
• Длительный контакт с инструментом для укладки. Не держите прядь на плойке более 10 секунд.

Гормональные изменения

Сухость может возникать во время кормления грудью, а также быть следствием гормональных нарушений, вызванных стрессами или заболеваниями. Компетентный врач назначит лечение для нормализации гормонов, а трихолог подскажет, как устранить проблему сухости волос.

Стоит отметить, что во время беременности волосы женщин выглядят прекрасно: они становятся шелковистыми, блестящими и эластичными благодаря действию эстрогена и прогестерона.

Несбалансированный рацион

Питание влияет на волосы косвенно. Во время соблюдения диет страдают формирующиеся волосы. Нехватка витаминов и минералов может сделать их более слабыми, они с самого начала будут подвержены сухости и ломкости.

Погодные условия

Вернуть жизнь волосам, истощённым летом под палящим солнцем или зимой под холодным воздухом, очень сложно. Кстати, сухой воздух в помещениях с обогревателями или кондиционерами также неблагоприятен — он ускоряет испарение влаги. Избавить локоны от сезонной сухости помогут те же средства, что и для ухода за сухой кожей: увлажнители воздуха и средства, сохраняющие влагу.

Неправильный уход за волосами

Одна из самых распространённых причин сухости — неправильный выбор шампуня и кондиционера. Составы для объёма и сильно очищающие шампуни часто способствуют сухости, так как они открывают кутикулу, снижая её способность удерживать влагу и защищать волос от внешних повреждений.

Для того чтобы устранить последствия неправильного ухода, нужно знать, как ухаживать за сухими волосами и чем их питать. Далеко не каждая питательная маска справится с этой задачей. Так, маски по народным рецептам дают кратковременный эффект, а некоторые из них только усугубляют сухость.

Причины сухости волос

Проблема сухости волос волнует многих девушек, но не все понимают её причины. Чаще всего волосы недостаточно питаются: чем длиннее они, тем меньше полезных веществ достигает и сохраняется на кончиках. Поэтому у обладательниц длинных прядей проблемы с сухостью возникают значительно чаще, чем у любительниц короткой стрижки.

К числу других причин трихологи относят:

• неправильное питание;
• нехватка жидкости (недостаток воды);
• негативные погодные условия;
• стрессовые ситуации;
• недостаток сна;
• неправильно подобранные расчёски, повреждающие волосы;
• частое окрашивание стойкими красками;
• регулярная горячая укладка;
• солёная или хлорированная вода.

Многие девушки не знают, каким образом правильно ухаживать за сухими волосами. В первую очередь следует минимизировать влияние негативных факторов, которые вызвали сухость. Затем нужно подобрать подходящие средства для увлажнения, питания и восстановления локонов.

Натуральные масла в уходе за сухими волосами

Для восстановления локонов и решения проблемы сухости хорошо подходят натуральные масла – по составу многие из них близки к структуре волос, поэтому обладают способностью проникать глубоко в волос и заполнять поврежденные участки на клеточном уровне. Масла можно добавлять в шампуни и бальзамы, смешивать между собой или использовать в чистом виде, например, делать обертывания. Уже после одной такой процедуры локоны станут более гладкими и мягкими – держать масло на волосах нужно 30–40 минут. Кроме того, регулярное использование натуральных масел сделает волосы более послушными и облегчит процесс укладки.

Универсальное аргановое масло идеально подходит для нанесения на кожу головы и длину волос — оно восстанавливает их структуру и питает. Облепиховое масло помогает укрепить корни и даже решить проблемы с выпадением. Цвет этого масла ярко-оранжевый, поэтому тем, у кого светлые волосы, необходимо использовать его с осторожностью.

Эфирные масла бэй и каяпут отлично способствуют укреплению и росту волос, их рекомендуется наносить непосредственно на корни. Масло какао, обладающее приятным ароматом, эффективно увлажняет сухую кожу головы и помогает устранить проблему сухости волос. Кокосовое масло идеально подходит для восстановления локонов: его можно использовать в чистом виде в качестве питательной маски, нанося на длину и кончики.

Для улучшения результата кокосовое масло можно смешивать с маслом какао в одинаковых пропорциях. Репейное масло является отличным дополнением для укрепляющих масок — оно смягчает кожу головы и делает волосы более крепкими. Не забывайте также о масле ши, которое можно комбинировать с легкими маслами, например, с маслом виноградной косточки. Хотя смыть такое масло может быть сложнее, волосы после его применения выглядят как после профессионального ухода.

Несмотря на все преимущества, важно помнить, что масляные маски стоит применять с осторожностью на окрашенных или тонированных волосах, так как натуральные масла способны вымывать цвет. Наносить такие средства сразу после покраски нежелательно, но через 3–4 недели уже можно использовать натуральные маски для волос. Оптимально наносить масляные составы за пару часов до мытья головы.

Облепиховый комплекс масел для поврежденных волос Natura Siberica	Масло Бэй для волос DNC	Маска для волос с маслом ши The Body Shop

Какие приемы помогут справиться с сухостью волос

Наибольшей сухости подвержены пористые, вьющиеся и поврежденные волосы. В таких случаях кутикула сильно травмирована, чешуйки не плотно прилегают друг к другу, что делает пряди более уязвимыми к внешним воздействиям. Со временем волосы теряют свою силу, упругость и гладкость.

Чтобы вернуть волосам здоровый вид, уход за ними должен быть многослойным: шампунь, кондиционер или маска и несколько видов несмываемых средств, таких как спрей, крем, масло. Если волосы тонкие, уровень многослойности можно облегчить, например, после очищения использовать маску, увлажняющий спрей и уплотняющий крем.

Спрей для придания гладкости волосам с экстрактом какао Lee Stafford	Несмываемый крем с протеинами для укрепления волос моментального действия Charles Worthington	Крем-кондиционер для защиты волос от повреждений и сечения Tigi Bed Head

Для быстрого и эффективного восстановления волос можно воспользоваться ампульными средствами — они помогут восстановить даже самые сухие и поврежденные пряди за короткий срок. Каждая ампула содержит концентрированное средство с активными компонентами. Наносить содержимое ампулы нужно только на чистые волосы и выдерживать указанное на упаковке время, после чего следует смыть обычной водой. Стилисты рекомендуют применять ампульные средства раз в неделю.

Маска-филлер для волос CP-1	Филлер для волос L’Ador	Средство для восстановления безжизненных волос Dikson

Укрепляющее anti-age масло Kevin Murphy	Масло для волос Aveda

Нельзя забывать и о состоянии кожи головы, поддерживая ее увлажненность. Полезно ополаскивать волосы минеральной или питьевой водой после мытья, так как низкое качество воды из-под крана негативно сказывается как на состоянии локонов, так и на коже головы.

Опыт других людей

Елена, 28 лет: «У меня всегда были проблемы с волосами, особенно в зимний сезон. Они становились сухими и безжизненными. Я решила обратиться к трихологу, который посоветовал мне использовать увлажняющие маски на основе масла жожоба и арганы. Также я начала пить больше воды и добавила в свой рацион орехи и авокадо. Спустя несколько недель заметила, что волосы стали более блестящими и увлажненными.»

Дмитрий, 32 года: «Мои волосы тоже страдали от недостатка увлажнения, особенно после частых укладок. Я начал использовать специальные шампуни для сухих волос и стал реже мыть голову. Также купил термозащитный спрей, чтобы минимизировать повреждения от фена. Кроме того, несколько раз в месяц делаю маски с кокосовым маслом. Это действительно помогает, волосы стали мягче и менее ломкими.»

Анна, 25 лет: «Я всегда любила экспериментировать с прическами, но в итоге сильно пересушила волосы. Периодически делала домашние маски с медом и оливковым маслом, а также отказалась от укладок с горячими инструментами. Важно также было начать использовать бальзамы после мытья. Теперь, когда я улучшаю состояние волос изнутри, заметила, что они стали более живыми и здоровыми.»

Вопросы по теме

Как правильно выбрать шампунь для сухих и безжизненных волос?

При выборе шампуня для сухих и безжизненных волос стоит обращать внимание на состав. Избегайте продуктов с агрессивными поверхностно-активными веществами, такими как лаурилсульфат натрия, так как они могут еще больше высушить волосы. Ищите шампуни, содержащие увлажняющие компоненты, такие как пантенол, глицерин или масла (кокосовое, аргановое, оливковое). Рекомендуется выбирать продукты, на упаковке которых указано «для сухих волос» или «интенсивное увлажнение», чтобы удостовериться, что они подойдут вашему типу волос.

Могут ли диета и образ жизни влиять на состояние волос?

Безусловно, состояние волос напрямую зависит от диеты и образа жизни. Недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, витамина E, цинка и жирных acids, может негативно сказаться на здоровье волос. Убедитесь, что ваше питание сбалансировано и включает в себя достаточное количество белков, полезных жиров и свежих овощей и фруктов. Также важно избегать стрессов и обеспечивать достаточное количество сна, так как это способствует общему улучшению состояния волос и кожи.

Как домашние маски могут помочь восстановить здоровье волос?

Домашние маски могут стать отличным дополнением к уходу за сухими и безжизненными волосами. Компоненты, такие как мед, авокадо, яйца, оливковое или кокосовое масло, помогают увлажнить и питать волосы, возвращая им блеск и жизненную силу. Например, маска из смешанного авокадо с оливковым маслом и медом не только nourishes hair, но и делает его более эластичным. Рекомендуется использовать такие маски 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.